Zayıflatan yiyeceklerle kilo vermek çok kolay!

Diyet yaparken hepimizin en büyük korkusu kilo veremek veya verilenlerin tekrar alınması... Aşağıdaki harika yiyecekler sayesinde metabolizma hızlanacak, bağırsaklar daha düzenli çalışacak, ödem probleminden kurtulacak ve kilo vermeye başlayacaksınız.

Kilo verirken yağ yakımını arttıran, bol antioksidan kaynağıyla cildinizi güzelleştiren diyette mucize etki yaratan bu yiyecekler;

Domates;

Beta karoten ve laykopen içeriği sayesinde metabolizma hızlandırıyor ve sizi zayıflatıyor.

Greyfurt;

Göbek çevresindeki yağlardan kurtulmanın en kolay yolu bu ekşi meyve. Ama porsiyona dikkat yarım orta boy greyfurt 1 gün için yeterli

Baharatlar;

Bir çoğu bağışıklık sistemini güçlendiriyor, bağırsaklarınızın çalışmasını sağlıyor ve kilo vermeye çok etkili.

Biber;

Capsaisin sayesinde kilo vermenize yardımcı oluyor. Gün içerisinde her yemeğe eklemekte fayda var. Özellikle acı olanlarını...

Elma;

İçerisindeki pektin sayesinde tokluk hissini arttırıyor ve acıkmanıza engel oluyor, böylece kilo vermenizi sağlıyor.