Pazarda, süpermarkette, manavda alışveriş yaparken en önemli şeylerin başında sebze ve meyvelerin en tazesini, en kalitelisini, en lezzetlisini seçmek geliyor. Çünkü ne kadar doğru seçim yaparsak y..
İnsanoğluna sorduklarında, hem uzun, hem de sağlıklı yaşamak ister. Bu günkü yaşam koşullarında bunun mümkün olduğunu söylemek pek olası olmasa da, işin uzmanları ne diyor ona bir bakalım.<..
Malum yaz geliyor. Gerçi bizim buralara yaz çoktan geldi çattı. Deniz mevsimini açan çoğunlukta… Hal böyle olunca herkesi kilo verme telaşı sardı. Aşağıda yazdığım kürü kendim uyguluyorum v..
Maden suyu ile soda arasındaki farklar, maden suyunun faydaları, sağlığa etkisi, kimlerin maden suyunu düzenli kullanması gerektiği gibi bilgilere uzmanlar ne cevap veriyor? Uzmanlar soda i..
Bu kadar hengâmenin arasında sağlıkla ilgili de yazmak gerekiyor. Terör, ekonomi derken insan sağlığını ihmal etmemeli… Teröre, ekonomik zorluklara göğüs gerebilmek için sağlıklı olmak da g..
Böyle bir soruya verilebilecek cevap, insanoğlunun geleceğine ışık tutacaktır. Bizde olmasa da dünyada böylesi çalışmalar elbette var. Amerikalı fonksiyonel tıp doktoru Mark Hyman son kitab..
Ülke olarak o kadar güzel bir bölgedeyiz ki, ürettiğimiz meyvelerin, yaşı kurusu, sebzelerin her türü insan sağlığı için çok önemli. Ürettiğimiz sebze ve meyvelerin kurusu ihracat rakamları..
Su hayatımızı devam ettirebilmek için bol miktarda tüketmemiz gereken bir içecektir ve su içmenin faydaları saymakla bitmiyor. Sağlıklı bir erkekte vücutta ki su oranı %60 iken kadınlarda b..
Son dönemlerin en fazla tartışılan konularından birisi de kolesterol! Kolesterol bilim insanlarını bile ikiye ayırmıştı. Bazı bilim adamları kolesterolü vücudun ürettiğini ve insan sağlığı ..
Malum kış tüm hızı ile ülkemizin belli bölgelerinde devam ediyor. Bizim buralara fazla uzanmasa da, akşamları yine de soğuk oluyor. Bu soğuk salgın hastalıkları da hortlatıyor. Özellikle to..
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..