B12 vitamini suda eriyen vitaminidir Her bir mineralin vücut için çok önemli görevleri bulunur .B 12 vitaminde son yıllar da önemi artan ancak sıkça düşüklüğü yaşanan bir vitamindir. B12 vita..
Kaslar yağa yağlar kasa dönüşmez. Kas ve yağ farklı özellikler taşıyan yapılardır . Her ikisinin de çeşitli özellikleri bulunur.Ancak kaslarda bulunan mitokodrilerin sayısı yağ dokusuna g..
Sağlıklı bir sindirim sistemi kilo verme sürecinde ve genel sağlığınız korunmasında önemli görevler üstlenir. Ancak bazen stres ilaçlar hareketsiz yaşam özel dönemler masa başı iş ve kötü beslen..
2018 yılında değişim sizi çağırıyor Yaşadığınız sağlık sorunu kilo kalp damar sağlığı diyabet insülin direnci vb olabilir. Bu sağlık sorunlarının çözümüne ulaşmak için doğru ve sağlıklı..
Günümüzde önemi gittikçe artan kilo verme sindirim sorunlarının düzenlenmesi bağışıklığın düzenlenmesi vb birçok etkiye sahip olduğunu bildiğimiz dost bakteriler den zengin beslenme ülkemiz mutfağı..
Ben çok sağlıklı besleniyorum neden karaciğerim yağlı diyorsanız sizin için gözden kaçan bir seyler varmı ? Vücudumuzun toksinlerden arınması ve sağlığın korunması adına çok önemli görevler ü..
Düzensiz beslenme fast food, rafine, karbonhidrat çok tüketilmesi stres posa lif acısından beslenme kahvaltısız beslenme aşırı kafein uygun durumları kan şekeri atakları artar. 1-Kahvaltısız güne..
1-Popüler diyetler kilo yönetimi konusunda ki bilgi kirlilikleri (kilo verme - alma) her tatil sonrası bahar aylarında bireyleri etkisi altına alır. Bilimsel gerçeklerden uzak olan bu uyg..
Kilo aldığınızı düşünüyorsunuz yada tartı kilo aldığınızı gösteriyor.Çözüm bulmak kolay ama zor.Öncelikle yapacağınız yanlışlar sağlığınızı ciddi tehdit eder Bunlar 1- Vücuttan aşırı su kaybı 2..
Tatil sonrası, yaza girerken, bir kıyafeti almak için düğün arası hamile kalmadan önce vb sürekli verip aldığınız kilolar sizin ciddi sorununuz olabilir. Duyduklarınızı yapıyor ot-çöp – çay..
1991 Hacettepe Beslenme ve Diyetetik Diyetinfo-Diyetisyen Şengül Üre. Sağlıklı beslenme ile zayıf..