Peki bizler de onun gibi çok mutlu olmayı becerebilir miyiz dersiniz? Bunun için öncelikle dünyanın bu en mutlu insanının tavsiyelerine kulak vermeliyiz bence. İçsel kontrol. Yani d..
Matthieu Ricard, 1946 yılında Fransa’nın doğusundaki Savoie’da doğmuş. Babası bir filozof. Kendisi ise Pasteur Enstitüsü’nde moleküler biyoloji alanında doktora çalışması yapmış.
Yaşamdan aldığımız keyif ne kadar çoksa o kadar mutluyuz. Bu anlamda hepimizin asıl amacı mutluluğu bulmak ve onu sürekli hale getirmek. Ama nasıl? Kısacık anlara saklı mutl..
Şems der ki; ‘’İlim üç şeydir: Zikreden dil, şükreden kalp, sabreden beden.’’ Ağzımızdan çıkanlara dikkat ederek, kalpten inanıp elimizdekilere şükrederek, aceleciliği bir yana bırakıp, sab..
Sakin kalmak. Hayatı sakince yaşamak. Akışa, oluşuma izin vermek. Bu arada sadece HİÇBİR ŞEY olduğunu idrak etmek. O karmakarışık kaosun, telaşın, hırsın, gürültünün..
Beynimizde az kullandığımız, geri dönüp tekrara ihtiyaç hissetmediğimiz tüm o kalabalık bilgi yığını böylece eritiliyor. Bu işlem sırasında ise beynimiz neredeyse yüzde 60 oranında büzüşüyor. Dolay..
Bedenimizin en muhteşem organlarından bir tanesi olan beynimize hayranım. Bu nedenle onunla ilgili her yeni bilgi beni mutlu ediyor. Sizlerle paylaşmak da. Bu muhteşem kapalı kutu, karmakar..
Önümüze çıkan kapılar ne kadar zor olursa olsun, öncelikle cesaretle yaklaşmayı bilmek gerekiyor. Denemek, denerken etrafta söylenenleri duymamak ve kendi iç sesimize uyarak hareket etmek g..
Hayatımızın içinde ne çok yer tutuyor kapılar. Ardındakine olan merak bir yana, seçimlerimiz sırasında önümüze dikilen devasa engeller oluyor bazen. Ama hep yaşantımızda kapılar.
Hepimizin düştüğü yanılgı yaşamda hep haklı çıkmaya çalışmak. Yaptığımız her şeyi bir mantık çerçevesine oturtmak. Toplumun yarattığı yargı ve inanç sistemine uygun olması için didi..
Makine mühendisiyim, bir kız annesiyim. Okumayı, yazı yazmayı, yazarak paylaşımlarda bulunmayı, insa..