Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Doktor Elif Demir Uğur / İş Yaşamı - Kariyer / Milliyet Blog

Doktor Elif Demir Uğur

http://blog.milliyet.com.tr/elifdemirugur

Spor

Bloglar

İlk kez koşacaksan..

02 Ekim '16

İlk kez koşacaksan..

Daha önce hiç koşmadıysan öncelikle kısa mesafelerle başlamalısın. 3K gibi örneğin.. Sonrasında mesafeleri kademeli olarak arttırabilirsin. Burada en çok dikkat etmen gereken konu nefes.. Başlangıç..

Kategori :: Spor

Hadi hep birlikte iyilik ekip, iyilik biçelim.. İyiliğin dalga boyunu artıralım!

04 Ekim '16

Hadi hep birlikte iyilik ekip, iyilik biçelim.. İyiliğin dalga boyunu ..

Merhabalar.. Ben Elif Demir Uğur, :) ICF Kurumsal Koşu Takımının Kaptanıyım. Koşu literatürü bakımından yazacak olursak Ultramarathoner - Intercontinental Runner, Lisanslı Atlet ve Triatletim. 25 E..

Kategori :: Spor

Toplam blog: : 19; : 1129
Kayıt tarihi: : 01.09.15

İnsan Kaynakları Müdürü, İşletme Doktora, MBA, Eğitim Bilimleri Yüksek Lisans (Matematik), Matema..

Yazdığım Kategoriler

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.