Vücudumuzun metabolik süreçlerine dair bilgilerimiz son yıllarda önemli oranda arttı. Dünya genelinde giderek artan obezite oranları yüzünden vücudun yağ yakma mekanizmalarını nasıl idare edeceğimi..
Bedeninizi toksinlerden arındırmak… Kulağa hoş geliyor. Ancak detoks denilince akla gelen sebze suyu içmek, sizi korkutuyor mu? Korkmayın. Zira detoks yaparken illa ki meyve ve sebzelerin suyunu iç..
Çıtır çıtır patates kızartması ya da soslu bir kızartma iştahınızı açabilir ama kızartmanın sağlıklı olmadığını aklınızın bir köşesine yazın. Yağlar, yüksek ısıda besin değerlerini kaybederek kalp-..
Beslenme ve Diyetetik bölümü lisans eğitimine devam ediyor. ..
