Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen / Beslenme / Milliyet Blog

Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen / Beslenme / Milliyet Blog

Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen

http://blog.milliyet.com.tr/diyetisyenmeltemeslen

Beslenme / Diyet

Bloglar

18 Kasım '20

Günde 2 Mandalina

Mandalina (Citrus Reticulate), flavonoidler, C vitamini, A vitamini, folat ve potasyum gibi birçok besleyici bileşik ile zenginleştirilmiş, lezzetli ve ferahlatıcı bir narenciye meyvesidir. Genelli..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Kışın İncisi Nar

22 Ekim '18

Kışın İncisi Nar

Her derde deva olan Nar; demir, folat , kalsiyum, fosfor ve potasyum mineralleri, ve B1, B2 , C ve K vitaminleri açıısndan da oldukça zengin bir meyvedir. Bunların yanı sıra iyi bir lif kaynağıdır...

Kategori :: Beslenme / Diyet

Market Alışverişine Çıkmadan Okuyun

05 Şubat '18

Market Alışverişine Çıkmadan Okuyun

1-AÇ KARNINA ALIŞVERİŞE ÇIKMAYIN
Karnınız açken; normalde tercih etmeyeceğiniz gıdaların bile renkli olan ambalajları size ilgi çekici gelebilir ve bu yüzden de aç karınla bu gibi gıdaları ..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Vejetaryen misin? Beslenmene Dikkat !

30 Ocak '18

Vejetaryen misin? Beslenmene Dikkat !

Vejetaryen beslenme; bitkisel besinlerin tüketilerek , hayvansal besinlerin ise (kırmızı et, tavuk, balık, süt ve sütten yapılan ürünler, yumurta gibi) kısıtlı ya da hiç tüketilmediği bir beslenme ..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Daha Rahat Bir Hamilelik İçin Tüyolar

29 Ocak '18

Daha Rahat Bir Hamilelik İçin Tüyolar

Gebelik öncesi ve gebelik dönemindeki beslenme şekli ile bebeğin doğum ağırlığı, beyin gelişimi ve sağlığı arasında yakın bir ilişki bulunmaktadır. Hamilelik döneminde bebek ve annenin sağlığı için..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Yağ Yakımına Yardımcı Besinler

15 Ekim '17

Yağ Yakımına Yardımcı Besinler

GREYFURT:
Kandaki insülin seviyesini düzenleyerek açlık hissini baskılar ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı olur.
YEŞİLÇAY:
Yeşil çayda kafein dışında yü..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Zayıflamak İstiyorum Diyenlere Minik Öneriler

16 Eylül '17

Zayıflamak İstiyorum Diyenlere Minik Öneriler

Öncelikle zayıflamanın kolay olmadığının hepimiz farkındayız. Alması yıllarca süren kilolarımızdan sadece 1 haftada ya da 1 ayda kurtulmayı istemek ve beklemek kulağa çok ta inandırıcı gelmemekte..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Üzümü Ye Bağını Sorma

09 Eylül '17

Üzümü Ye Bağını Sorma

Üzüm, anavatanı Ege olup ağaçta yetişen bir meyvedir. Asmagiller familyasına ait olan üzümün sağlık açısından çok fazla yararları bulunmaktadır. İçerdiği yüksek miktarda antioksidan ve vitamin -..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Doğru Beslenerek Migren Ataklarınızı Azaltabilirsiniz

07 Eylül '17

Doğru Beslenerek Migren Ataklarınızı Azaltabilirsiniz

Doğru Beslenerek Migren Ataklarınızı Azaltabilirsiniz

Migren, beyin damarlarındaki geçici bir genişleme sonucu oluşan uzun süren ve tekrarlayan baş ağrısıdır. Bu baş ağrıları..

Kategori :: Beslenme / Diyet

Toplam blog: : 17; : 71
Kayıt tarihi: : 30.06.17

Meltem Bilgen Eslen ; Uzman Diyetisyen adayı,Etik Life Tıp merkezinde danışanlarına hizmet vermek..

Yazdığım Kategoriler

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.