Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog Yansımalar / Gündelik Yaşam / Milliyet Blog

Hakan Oker

http://blog.milliyet.com.tr/hakanoker

Sağlıklı Yaşam

Bloglar

Lakerda nın kısa hikayesi

26 Eylül '15

Lakerda nın kısa hikayesi

Bir kurban bayramını daha bitiriyoruz, herkese iyi nice bayramlar. Kurban bayramının konusu ( dini konuları bir kenara ayırırsak ) ettir, kırmızı et.
Ben bugün sizlere beyaz etten, balık e..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Bamya seven var mı?

29 Ağustos '14

Bamya seven var mı?

Bamya denildiğinde akla ilk gelen şey müsilajlar olsa gerek, yani bamyayı ‘sümüklü bamya’ yapan bileşeni. Bamyanın, çoğu kişi tarafından sevilmemesini sağlayan bu bileşen müsilaj denen kaygan, çokl..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Spastik kolon sendromu

07 Ekim '13

Spastik kolon sendromu

Spastik kolon sendromu (veya irritabl barsak sendromu) denen rahatsızlık uzun süreden beri benimle beraber. Barsak tembelliği de denilen bu rahatsızlık, arada sırada beni bezdirecek hal alıyor.

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Semizotu'nun mucizeleri

01 Mayıs '12

Semizotu'nun mucizeleri

Mevsim bahar bu aralar ne yemeliyiz. Enginar ile ilgili yazmıştık, bu sene kalp dostu semizotu'nu yazalım dedik.
Latince ismi *Portulaca..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

MSG Çin Tuzu denen zehir.

10 Şubat '12

MSG Çin Tuzu denen zehir.

Son günlerde toplumumuzu yakından ilgilendiren önemli olaylara duyarsızlaşmaya başladık. Toplumun bu tutumuna, bir çok engele rağmen sanal dünyada bizleri aydınlatan bir çok habere yine de rastlaya..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Bir yıl boyu yüzmek

18 Kasım '11

Bir yıl boyu yüzmek

Sağlıklı yaşamanın en önemli gereği spor ve dengeli beslenmektir. Spor yapan bir vücut ise her zaman zinde kalacak, bizi mutlu kılacaktır. Bizim sağlıklı olmamızın ruh halimizle de ilgisi..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Enginar Mevsimi

11 Nisan '11

Enginar Mevsimi

İlkbahar Nisan ayında her ne kadar yağışlar devam etse de kendini hissettirmeye başlar. Nisan ayının bir özelliği de bahar sebzelerinin kendini göstermesidir. O sebzelerden biri de Enginar'dır. ..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Erik Mevsimindeyiz

08 Mayıs '10

Erik Mevsimindeyiz

Erik mevsimine girdik, yaz sonuna kadar devam edecek ve her sene tekrar eden bir festival başladı. Bugün size erik ile ilgili kısa bilgiler vermek istiyorum.
Anadolu topraklarını çok seven..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Bir masalmış kolesterol - 2

23 Mart '10

Bir masalmış kolesterol - 2

Bir Masalmış Kolesterol isimli alıntının ikinci bölümü : '
Şeker, vücudumuzun bir numaralı düşmanı' diyorsunuz. Gerçekten bu kadar kötü mü?
Sükroz, früktoz, yüksek früktozlu mısır şurubu (n..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Bir masalmış kolesterol - 1

19 Mart '10

Bir masalmış kolesterol - 1

Sevgili okurlar, geçenlerde aldığım bir mesajı sizinle paylaşmak istiyorum. Konu Kolesterol ve bu konu ile ilgili çıkmış bir kitap. Mesaj oldukça uzun dolayısıyla iki bölüm halinde size aktaracağım. <..

Kategori :: Sağlıklı Yaşam

Sonraki

1
2
3

Toplam blog: : 487; : 1730
Kayıt tarihi: : 01.04.07

1965 İstanbul doğumluyum. İTÜ Elektrik mühendisliğinden mezun oldum. Özel sektörde Kalite Bölümünde..

Yazdığım Kategoriler

Galerilerim

Ahmet F. Oker

Marmara Adası

Zagor

Tüm Galerilerim »

Gruplarım

şiir köşesi [4]

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.