Neden kilo vermek istiyorum diye sorduğunuzda kendinize kaçınız gerçekten, yürekten, inanarak "sağlığım için" diye cevap veriyorsunuz acaba merak ediyorum. Sadece estetik kaygıları ile kilo ver..
Beyler hormonları sayesinde şanslı bu konuda, ciddi hormanal dengesizlikleri yoksa aşırı yağlanmadıkları sürece selülit problemi yaşamıyorlar. Oysa biz hanımlar öyle mi, yaşa, kiloya bakmaksızın ço..
Bugüne kadar yazdıklarımı okuyup sağlıklı beslenmeye başlayanlarınız hain kilolardan bir bir kurtulmaya da başlamışlardır eminim.Daha önceki yazılarımdan birinde bahsettiğim gibi eğer geçmişte çok..
Neredeyse artık her gün gazetelerde, televizyon programlarında kilo ile ilgili bir haber bulmak mümkün. O yüzden kime "neden kilo alıyoruz" diye sorarsak soralım hemen "aşırı yeme, hareket azlığı, ..
Yeni nesil gelecek 10 yıl içinde ders kitaplarında "ekmek" tanımını nasıl yapacak bilinmez ama bizim için ekmek en temel besindi ve tüm diyetlerin vazgeçilmezi 2 dilim herkesin baş tacıydı. ..