Günlük rutinin ve alışkanlıkların değişmesi hiç kolay değil, bu hepimizin malumu. Fakat beslenme düzenimizdeki küçük değişiklikler sayesinde sağlıklı bir hayata merhaba diyebiliriz. Beslenme konusu..
Bugünkü konumuz Magnezyum! Diğer mineraller kadar popüler olmayan ancak birçoğundan daha fazla gerekli bir mineral magnezyum. Ne işe yarar? Günde ne kada..
