Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
ThePOWER

Yazılarınızı okuyarak ufku açılanlardanım. Gerçekten suda kayma ve nefes kontrolünü ögrendikten sonra yüzme benim için bir keyif haline geldi. 1 saatte her 400 metrede 5 dk dinlenerek 1600 metre yüzer hale geldim. Size bir sorum olacak yüzerken sürekli konsantrasyonum dagılıyor. Haftaiçinde yaşadıgım olaylar işle ilgili sorunlar sık sık zihnime geliyor ve buda performans düşüklügü olarak geri dönüyor. Bu problemimle ilgili önerebileceginiz bir method var mı? Teşekkür ederim.

31 Ocak 2009 21:26
CEVAP

İlk 25 metredeyi yavaş tempolu ve uzun kulaçlarla yüzüp 400 metredeki her 25'i aynı sayıda kulaçla tamamlamaya çalışın. Sürekli kulaçlarınızı sayın ve mesafe ilerledikçe sabit tutmaya çalışın. O kadar zorlanacaksınız ki başka şey düşünemeyeceksiniz :))

01 Şubat 2009 14:22
orhan yildiz

merhaba.yüzme deneyimleriniz ile ilgili bütün yazılarınızı tekrar tekrar okudum ve çok istifade ettim.Malesef internette çokça fazla bilgi bulamıyoruz.Yabancı sitelerde (youtube gibi..) var fakat iyi ingilizce bilmek gerekiyor.Bu yüzden size çok teşekkür ederim yazılarınız için.Ben ist un şile ilçesinde yaşıyorum.9 yaşından beri neredeyse yüzüyorum ama çok eksiklerim vardı, taki yazılarınızı okuyana kadar.Malasef burada kapalı yüzme havuzu ve antrönör yok, herkes kendi imkanları ile öğreniyor ve nekadar öğrenenbilirse.bizim havuzumuz deniz herşeyi orada öğrendik.Sizden ricam ben yüzerken suyun içine neredeyse tamamen gömülüyorum, televizyondakileri seyrediyorum onlar su yüzeyinde kayarak ilerliyorlar.Ben ise neredeyse tamamen su içindeyim.Bununla ilgiili bir yazınız olursa minnettar olurum. Birde su içindeki kol çekişlerinde kolumu vücuduma dayayarak çektiğimi fark ettim.Yazın kendimi videoya çekmiştim.youtube taki bir antrenör onun düzeltilmesi ile ilgili teknikleri söylüyordu.Sanki k

25 Kasım 2008 17:26
CEVAP

Merhaba, sorunuzun iki bölümü var; suya batma konusu: yüzerken tamamen suya batmakta hiçbir sakınca yoktur. İzlediğiniz yüzücüler muhtemelen sprint yarışındadırlar ve sprintlerde ulaştıkları akıl almaz hız nedeniyle otomatikman suyun üzerine çıkmış oluyorlar.Yani doğru yoldasınız. Diğeri ise kol çekişi ile ilgili. Serbest stilde kulacın fazlarını anlattığım makaleye bakabilirsiniz. Selamlar

03 Aralık 2008 23:22
NESRİN ÇAVUŞ

merhabalar ben tam 3 kre kursa gitdim hocalarıma göre yüzüyorum aslında fakat brn krndime güvenemiyorum ciddi olarak su fobim var malesef yüzmeyi suyu ve denizi çok ama çok sevmem rağmen istediğim gibi yüzemiyorum ve bu korkumu nasıl yeneceğim konusundada hiç bir bilgim yok.. Yazdıklarınız okudum ve hoşuma gitdi sadece paylaşmak istedim... nesrin

26 Ağustos 2008 14:53
Can Kumru

Merhabalar, ben Antalya'nın Gazipaşa ilçesinde oturuyorum. Blog'unuz çok iyi gerçekten. Gördüğüm kadarıyla yüzmede de çok iyisiniz. Ben de ilçemin konumu dolayısıyla 8 yaşından beri yüzüyorum. Şimdi 15 yaşındayım, kendimi iyi geliştirdim özellikle nefesimi iyi tutabiliyorum.Şu ana kadar da profesyonel yardım almadım ve kendimi daha da geliştirmek istiyorum.1 haftada en az 5-6 gün denize de gidiyorum. Acaba bana bu söylediklerimin doğrultusunda haftada 4-5 gün uygulayabileceğim bir program önerisinde bulunabilir misiniz? Şimdiden teşekkürler, saygılar....

12 Ağustos 2008 22:24
CEVAP

Yüzme antrenmanı örnekleri isterseniz www.yuzuyoruz.com adresinde forum bölümüne girmenizi tavsiye ederim. Orada istemediğiniz kadar çok antrenman var. Ayrıca tecrübeli yüzücüler de size yardım ederler forumda. Selamlar, saygılar

18 Ağustos 2008 22:34
Abdullah Özgüven

Sayın "yüzücü", yarıştaki deneyimlerimi anı olarak yazdım, fotoğraflarla 7 sayfa kadar, bu yazıyı diğer yüzücü arkadaşlarla paylaşmak istiyorum, yayınlayabileceğim yer konusunda öneriniz olursa çok sevineceğim. Saygılarımla.

17 Temmuz 2008 01:13
CEVAP

www.yuzuyoruz.com adresinde forum bölümünde yayınlayabilirsiniz, teşekkürler.

18 Ağustos 2008 22:35
OZAN YILDIRIM

merhaba öncelikle, yazılarınızı severek okuyorum ve yüzme hakkında bir kaç soru sormak istiyorum.18 yaşında üniversite öğrencisiyim ve yüzmeyi çok seviyorum.3 senedir yaz boyunca yüzüyorum ve bunu profesyonelliğe taşımak istiyorum.yüzmede kendimi yetenekli görüyorum.bunun için çok mu geç oldu diyorum bazen kendi kendime.sıkı bir çalışmayla yarışmalara hazırlanırsam başarıyı yakalabilir miyim?yoksa bu yaştan sonra çok mu zor? kocaeli üni.de okuyorum.kocaelinde yardım alabileceğim, bildiğiniz birisi ya da bir klüp varsa ulaşmam ko nusunda yardımcı olabilir misiniz? şimdiden çok teşekkürler.cevap atmak isterseniz:ozanyildirim100@hotmail.com

10 Temmuz 2008 16:33
CEVAP

Masterler kategorisindeki yarışlara hazırlanabilirsiniz. www.yuzuyoruz.com sitesini takip edin; orada yarış bilgileri yayınlanıyor. Antrenör ve havuz için ilinizdeki GSİM ile temasa geçebilirsiniz. Sevgiler

18 Ağustos 2008 22:38
Mehmet Yilmaz

Yüzme hakkında verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.Sağlıklı ve mutlu günler dileğiyle....

19 Nisan 2008 10:03
CEVAP

Ben de yazılarımı okuduğunuz için teşekkür ederim :))

21 Nisan 2008 13:53
Mehmet Yavuz Tuğ

Merhaba Ben Yüzmeyi çok ama çok istiyorum. Ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. Herkes Diyor Profosyönel eğitim alman iyi olur ama gerek de yok diyor. Suda istediğim gibi yüzebiliyorum. Fakat Durunca Ya batıyorum yada o pskolojiye sokuyorum kendimi. Lütfen Su üstünde Kalmada yardımcı olursanız sevinirim . Cevabınızı bekliyorum . Ve bunu ne kadar istediğimi bir tek ben bilirim ..

07 Şubat 2008 15:45
CEVAP

Yazınızda çelişki var, tekrar okuyup düzeltirseniz cevaplarım. Teşekkürler

10 Şubat 2008 21:45
Ahmet YILMAZ

Birbirinden farklı, birbirinden önemli ve birbirinden üzücü pek çok olay sığdırdığımız bir yılın ardından, heyecanlarımıza, sevinçlerimize, özlemlerimize cevap verecek yepyeni bir yıl geçirmemizi yaratıcımızdan niyaz ederken, sizlere sağlık, mutluluk ve başarılarla dolu günler diliyor, sevgi, saygı ve selamlarımı sunuyorum.

02 Ocak 2008 11:02
CEVAP

İyi dilekleriniz için teşekkürler, ben de herkese mutlu yıllar dilerim.

12 Ocak 2008 21:58
Solohan

Ben Kemal Kara. Bir blog yazarı olarak blogdan yazar çıkmaz diyenlere inat Çılgın Günler Türkiye adıyla bir mizah kitabı çıkardım. Kitap Idefix, Kitapyurdu gibi internet sitelerinin yanısıra Megavizyon ve D&R gibi bir çok kitabevlerinde de satılıyor. Dostlarınıza bildirirseniz sevinirim. Sevgiler.

03 Aralık 2007 00:52
Toplam blog
: 103
Toplam yorum
: 83
Toplam mesaj
: 44
Ort. okunma sayısı
: 11517
Kayıt tarihi
: 02.02.07
 
 

Yüzme aşkımı sizlerle paylaşmak istiyorum. Yüzme öğrenmek isteyenlerden düzenli yüzenlere tüm yüzme ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster