39 yazı bulundu
Sıralama :
Kalp, sportif faaliyetler sırasında en çok değişkenlik gösteren, sportif faaliyetlerden en çok etkilenen ve sportif kapasiteyi en çok etkileyen organlardan bir tanesidir. Hayati önem taşıması nedeni ile de ayrı bir önemi vardır. Bununla birlikte ...
Düzenli spor faaliyetleri çeşitli hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarını önlemek için çok önemlidir.Gerek hafif tempolu yürüyüş gerek yüksek yoğunluklu aktiviteler örneğin yokuş yukarı bisiklet veya ağırlık antrenman yapılması olsun düzenli egze...
Bir süredir yarışlardan hemen sonra, bitiş alanında masaj ve manüel terapi stantları moda olmuş durumda. Yarışın hemen ardından koşucular, yorgunluğu atmak ve derlenme sürecine bir an önce başlayabilmek adına soluğu bu masaj masalarında alıyorlar....
Psikonöroimmünoloji Bel ağrısı için doktorunuza başvurduğunuzda, sizden dinlenmenizi ve ibuprofen vb. almanızı önerebilir. Sorun çözülmezse, görüntüleme yöntemleri kullanılabilir (X-ışını veya MRI) ve fizik tedavi alabilirsiniz. Ağrı çok şidde...
40 gün bir şeyler yemeden yaşantımızı sürdürebiliyoruz. 3 gün susuz yaşayabiliyoruz. Fakat nefes almadan ancak birkaç dakika dayanabiliyoruz! Bunları biliyor musunuz demeyeceğim. Çünkü zaten biliyorsunuz. Nefesin gücünü bilsek de ona gereken önem...
Hastalıklar bedensel fonksiyonlarımızda bir şeylerin yanlış gittiği, beden her zaman yaptığı işi yapmayı başaramadığında ortaya çıkar. Bedenin çalışma sistematiğini değiştiren birçok şey vardır. Enfeksiyonlar, listenin başında yer alır. Vücuda bak...
Kronik Yorgunluk Psikonöroimmünoloji . Yorgunluk, psikonöroimmünolojik uygulamada yaygın bir şikayettir. Bununla birlikte, bu semptomun izole olarak tedavi edilmesi önerilmez. Önce nedene daha derinlemesine nüfuz etmek çok daha iyidir....
Strese karşı doğal kaynaklar; Enerjimizi nasıl yüksek tutabiliriz? Hepimizin geçtiği bu zorlu ve belirsiz süreçte, evde karantinada olmak bizi strese sokabilir. Enerjimizi yüksek tutmalı ve evde verimli ol...
Bilgi bazen bizi rahatsız eder. Bu blog da Karadeniz ile ilgili yurt dışında, yurt içinde yapılan, Karadeniz’in zehirli olması üzerine yapılan tartışmalardan bahsedeceğim. Önce kısa, coğrafi bilgiler vermek gerekirse, Karadenizin yüz ölçüm...