2262 yazı bulundu
Sıralama :
Temmuz - kasim aylari arasinda isim nedeniyle 4 kez Türkiye'ye gitmek zorunda kaldim. Genelde 7 ila 13 gün arasi süren bu ziyaretlerimde araba ile seyahat ettim. Yolculugum esnasinda yolda bekleyen görürsem (sadece yasli ve köylü olan insanlar) durur...
İnsan olmama rağmen uçmaya ne kadar mecbursam, uçmamak için de elimden geleni yaptığıma inanabilirsiniz. Mesela Türkiye'deyken yurt içi seyahatlerimi mümkün olduğunca kara yoluyla yapıyorum. Etrafı seyrediyorum. Arabayı durdurup Anadolu'nun ...
Çağımızın en değerli buluşlarından biri bisiklettir. Doğayı atıklarıyla kirletmeden, ses kirliliği yapmadan, insan yaşamı için en zararsız hızda dünyayı gezebilmenin aracıdır da ondan. Bisikletimiz ile uzaklara yolcuğumuza başlarken üzerinde d...
Yol ve Tur Bisikleti Kadro Boyu Hesabı : Bacak Boyunuz x 0.67 MTB Bisiklet Kadro Boyu Hesaplama : ( Bacak Boyunuz x 0.67 ) - 10 Yalnız dikkat etmeniz gereken MTB ler inç, Yol bisikletlerinin kadro boyu ise cm olarak verilir. Not : 1 cm ...
Yazan: Tugba Cosgun Bali Adası, Endonezya, 17.03.2021 Uçsuz bucaksız okyanusun tam ortasında hiç'lige giden yol.. Öylesine namütenahi, sonsuz, ihtişamlı ve çekici.. Sonsuz okyanus ile gökyüzü manzarası / S...
Njoy sports club’ dan birkaç öğrencim, 1)Yoga ile günün stresini ve yorgunluğunu tamamen atıyorum. Yoga yaptığım günler daha enerji dolu olduğumu hissediyorum. Vücudumun esnediğini ve kemik yapımın düzeldiğini hissediyorum. Bel ağrılarımın yoga yap...
Genellikle yogaya ya fiziksel rahatsızlık ve sakatlıklar ya da duygusal ve ruhsal yüklerimiz yüzünden başlarız. Bir doktor ya da arkadaş tavsiyesi ile. “Ayyy şekerim, yogaya bel ve boyun ağrılarımdan kurtulmak için başladım ve şu an kendimi çok iy...
Denge, hayatımda her zaman önemli bir yer tuttu. Bir “Terazi” olarak, dengeli bir yaşam benim olmazsa olmazımdı. Peki ya dengemi hep koruyabildim mi? Ya dengemin bozulduğu zamanlar? Geçen akşam, yoga dersimi denge ve denge asanalarına adadığımda i...
Hani geçenlerde de yazmıştım ya bu konuda. Bedenimin bazı bölgelerini aşırı çalıştırmaya bağlı olarak sakatladım. Ağrılar çekiyorum bir süredir. Bugün yine dersimde benim için çok kolay bir asanayı yaparken zorlanınca hayatımızda aslında en önem v...
Tam bir sene önceydi. Hatha ve vinyasa eğitmenlik programını bitirmem ve sertifikamı almıştım. O kadar heyecanlanmıştım ki şu an sizlere bu heyecanımı anlatmam ve tarif etmem mümkün değil. O heyecanla dönüp geldim yaşadığım ve çalıştığım şehre. Ne...