183 yazı bulundu
Sıralama :
Gebelikte sağlıklı beslenme annenin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivitesi, biyokimyasal bulguları ve sosyal yaşantısına uygun olarak dengeli bir beslenme programı ile gerçekleşir. Gebelikte enerjinin yeterli alınması tüm besin öğelerinin düzenli ol...
Bizim işimiz narin / Bugün olmazsa yarın; annemden duyduğum bir söylemdir. İşler bitmediği zaman duyduğu suçluluk duygusunu hafifletmek adına kullanır. Tabii, aslında önemsiz gördüğü ayrıntılarda ve keyfi yerindeyse gülerek söyler. Fakat ender duy...
Yine yeni bir haftaya pazartesi günü ile merhaba dedik.Pazartesi deyince çoğumuzun stres altına girdiğini hisseder gibiyim.Öyle ki pazar gününden başlar bu kaygı durumu.Çalışanlar için işe gitme vakti,öğrenciler için okula gitme vaktinin belirleyi...
Ölüm her canlının doğal olarak kaçınılmaz sonudur, bir yok oluştur. Daha dünyaya gelirken ömrün kum saati çalışmaya başlar, hücreler yıpranır, eskir. Yaşam denilen biyokimyasal reaksiyon zincirinin son bulmasıdır. Bu aynı zamanda bilinc...
Bugün sizlere psikolojik bir etkiden bahsedeceğim. Plasebo etkisi. Bir insan hiç bir rahatsızlığı olmadan kendini hastalandırabilir mi? Peki ya aslında hiç bir etkisi olmayan ilaç görünümlü vitaminlerle kendini iyileştirebilir mi? Evet!! Bunların ...
Son zamanlarda kilo verme ve sağlık yararları nedeniyle ‘Ketojenik Diyet’i daha sık duymaya başlamışsınızdır. Ketojenik beslenmenin kilo verme etkisinin yanı sıra birçok sağlık yararları bulunuyor. Tip 2 şeker hastalığı, epilepsi, erken evre b...
Olmazsa olmaz bir element; magnezyum Prof. Dr. Hamdi Temel www.hamditemel.com.tr Geçen gün magnezyum ile ilgili çok kapsamlı bir derleme (review article) okudum. Magnezyum ile ilgili gerçekten de çok önemli bilgiler vardı ve 128 akadem...
Yüz mezoterapisi, yüz, boyun ve dekolte bölgesi gibi, vücudun diğer bölgelerine göre daha erken yaşlanan dokuyu yeniden canlandırmak, cilt altında eksilen maddeleri tekrar yerine koymak için yapılır. Yüz cildinde canlanma, gerilme ve sıkılaşma yap...
Bor kelimesi ile lise yıllarımda öğrenci iken tanışmıştım. Dersin hocası bor mineralinden bahsederken gözlerinin içi gülüyordu. Nasıl gülmesin ki, gurur ile söylediği “Dünyadaki Bor rezervlerinin yüzden yetmişten fazlası Türkiye’dedir” cümlesi hal...
Teksas Üniversitesi'nde yapılan son araştırmada, özellikle iyonize olmuş radyasyondan kaynaklı kemik kaybını önlemekte (radyoterapi gören kanser hastaları, astronotlar, radyasyonlu alanda çalışmakta olanlar ve nükleer kaza kurbanı olan insanlarda ...