774 yazı bulundu
Sıralama :
Uzun yıllardır ara mevsim diye bir şey yaşamıyoruz. Sağ olsun insanoğlu, iklim canavarı olmayı da başarabildi. Eskiden “mevsimlik” giysilerimiz vardı, ne yaz ne kış arası giyinenlerden. Ancak bu sene belki ilk defa uzun süredir bir “ara mevsim” ya...
Enerjinizi tüketen şeyler İstemediğimiz halde görüşmek zorunda olduğumuz kişiler Evimizdeki ya da ofisimizdeki dağınıklık Kullanmadığımız halde istiflediğimiz eşyalar Hayır diyememek! Affedemediğimiz kişiler! İstemeyerek ya...
Herhangi bir amacı gerçekleştirmek, bir hedefe ulaşmak, bir projeyi hayata geçirmek, bir şeyi başarmak için enerjiye ihtiyaç duyarız. Enerji taslakları hayata geçiren güçtür. Aksi halde taslaklar zihinsel plandan dışarı çıkamazlar. Buna yaratı...
Geçen hafta "Sıvı Dengesi" ni ele aldığımız yazımızın devamında bu hafta "Elektrolit Dengesi"ni anlattım. Özellikle düzenli spor yapanların dikkat etmesi gereken konuların başında "Elektrolit Dengesi" geliyor. Elektrolitler, vücut sıvıları iç...
Sporcularda sıvı ve elektrolit dengesi çok önemli bir konudur. Uzun ve detaylı bir başlık olduğu için bu konuyu iki alt başlıkta ele almak istiyorum. Bu haftaki yazımda “Sıvı Dengesi”ni ele alıp önümüzdeki hafta “Elektrolit Dengesi”ni irdeleyeceği...
YUMURTALIK KANSERİ Diğerlerine göre çok daha sessiz (sinsi) bir şekilde ilerliyor! Oluşum ve gelişme sürecinde belirtileri neredeyse anlaşılmayacak düzeyde olan yumurtalık kanseri, bu nedenle “sessiz katil” olarak adlandırılır. Rahim kanseri...
Sunuş Günümüzden yetmiş, yetmiş beş yıl önce Erciş’in, Purmak köyünden bir erkekle, Purul köyünden bir kızın, birbirlerine âşık oldukları rivayet olunur. Rivayete göre Purmaklı, kızı istetir ama vermezler. Genç, kızı kaçırmak ister. Kız kaçmay...
Afrika, açlık, yetimlik ve susuzluk hakkında güzel bir yazım olacaktı. Mecburen sildim. Türk Kızılayının Afrika Açlık ve Susuzluk başlıklı şu yazısını görünce : Susun ! Konuşmayın Biz Ölüme Mahkum oldukça, hiçbirinizin konuşmaya hakkı ...
Ispanak : B grubu vitaminler ve folat içerir , E vitamininden zengindir . Beyin hücrelerini zararlı serbest radikallere karşı korur . E vitamini zengini diğer besinler : badem , brokoli , kivi , mango , ayçiçek tohumu , domates . Balık (...
Protein, tüm canlı hücrelerde bulunan ve yaşamsal faaliyetler için mutlak gerekli olan organik moleküllerdir. Organik moleküller olduğu göz önünde bulundurulacak olursa içeriğinde karbon, hidrojen, oksijen ve azot bulundurduğu anlaşılacaktır. Yapı...