2044 yazı bulundu
Sıralama :
Şiirkent Bodrum Gözlemci bakışlar kaçmaz gözlerden Koylar izlenmeli Bodrum Kale’den. Denizi tertemiz masmavi burda Ak yapılı evler hemen her koyda. Süsler balkonları begonvil alan Bakımsız ve çıplak ...
Bir gün önce Tepebaşı'nda Pera Müzesi kapısında buluşup, 3 Ekim'de sona erecek Japonya Medya Sanatları Festivali kapsamındaki sergileri dolaşan "abla" ile küçük kız kardeşi, düğmeli küçük bir panelde parmaklarını gezdirerek yaptıkları müziği kulak...
Evinizde kolayca hazırlayacagınız yörelere özel bir kaç meze ve yemek tarifi vermek istedim. Kendim bizzat denedim. Afiyet olsun . MEZELER:LALEZAR:(BURSA)Gerekli malzemeler:Patates 1 kg. Maydanoz 1 demet Soğan 1 adet Yarım limon suyu Margarin 1 tatlı...
Konsantrasyon halinde kişinin artık çaba göstermeden kalabilmesi durumudur. Soyut ve somut objelere yapılan, biraz önce de bahsi geçen meditasyon çalışmalarının (Om meditasyonu “Mantra Meditasyonu”, Tratak “Saguna Meditasyonu”dur) sonunda artık zih...
Yoga, günümüzün en popüler ilgi alanlarından bir tanesidir. Etkisi de hızla artmaktadır. Peki yoga nasıl algılanmakta ve uygulanmakta? İnsan yogaya neden ihtiyaç duymakta? Bütün bunlar bizim farkındalığın yolunda nasıl ilerlediğimizin cevabını bulmad...
Genellikle yogaya ya fiziksel rahatsızlık ve sakatlıklar ya da duygusal ve ruhsal yüklerimiz yüzünden başlarız. Bir doktor ya da arkadaş tavsiyesi ile. “Ayyy şekerim, yogaya bel ve boyun ağrılarımdan kurtulmak için başladım ve şu an kendimi çok iy...
Bir seneyi sona erdirirken nasıl bir yoga dersi yapmalıyım diye düşündüm durdum günlerce. Tüm senenin yorgunluğunu silmek için daha sakin ve içe döndüğümüz bir ders ile mi yoksa yepyeni bir yılı karşılayacağımız için hızlı ve dışa dönük bir ders i...
Geçen haftaki özel ve grup yoga derslerimde asanalar yerine çakra dengelemeye ve meditasyona ağırlık vermeye karar vermiştim. Özel derslerimde daha önce de çakra dengeleme akışına yer vermiştim ama grup derslerimde ilk defa deneyecektim. Birkaç ki...
Niyetler davranışa dönüşür. Niyetlere düşünceler tohum atar. Aklınızdan geçirdiklerinize dikkat edin. Farkına bile varmadığımız düşüncelerimiz hayatımızı yönetiyor. Daha farkındalıkla yaşayabilirsek hayatımızı da yönlendirebiliriz. Farkı...
Yogada neden savaşçı duruşu (virabhadrasana) ve savaşçı dansçı gibi savaş üzerine "asana"lar (duruş) ve akışlar olduğunu merak eden ve bu konuda sorular yönelten öğrencilerle sık sık karşılaşıyorum. Yoga gibi sevgi ve huzur üzerine eğilen bir fels...