4902 blog. Tüm bloglara ulaşmak için arama yapabilirsiniz.
İyi Bir Uyku İçin Öneriler Uyku ile psikoloji arasında önemli bir ilişki vardır. Özellikle kendinizi mutsuz, stresli, endişeli, kaygılı ve depresif hissettiğiniz zamanlarda uyku d..
Terapistle danışan arasında kurulan bağ, diğer kurduğumuz tüm bağlardan farklıdır. Çünkü terapi danışanın en saydam ve en şeffaf olduğu yerdir. Kendimizle ve diğerleriyle olan ilişkimizle yüzleştiğ..
Sağlıklı yaşamın en önemli süreçlerinden uykunun; ‘kaliteli’, ‘düzenli’ ve ‘yeterli’ olması önemli. Ancak uyku fizyolojik bir süreç olduğu için bu tüm bu tanımlar kişiden kişiye değişiyor. Yani her..
Mevsim Değişikliklerinde Bağışıklığı Arttıran Besinler Mantar: İçerdiği selenyum ile beyaz kan hücrelerine hastalığı temizleyen sitokinlerin üretiminde yardım eder. Antimikrobiyal bir lif..
Kadınlarda Orgazm Nasıl Olur? İnsanda cinsellik dört evredir. Öncelikle uyarılma olur. Erotik duygular artar. Kasılma ve cinsel organlarda ve vücutta kızarma olur. İkince evrede bu durum ..
Göz Tansiyonu Ve Körlük Hala arasında göz tansiyonu yada karasu olarak adlandırılan glokom hastalığı göz içi basıncının artarak görme sinirine basısı sonucu görme bozuklukları oluşturan ..
Çok sevdiğim eski iş arkadaşım, geçenlerde emekli oldu ve hemen moda dünyasına adım attı. İkinci el kıyafetler satan bir dükkânı var artık. Instagramda satış yapmak istiyorsanız e-ticaret sitenizin..
Olmazsa olmaz bir element; magnezyum Prof. Dr. Hamdi Temel www.hamditemel.com.tr Geçen gün magnezyum ile ilgili çok kapsamlı bir derleme (review article) okudum. Magnezyum i..
Yaklaşık iki yıl önce babama akciger kanseri 4. evre adenokarsinom teşhisi kondu.Yaşadığımız evreleri önceki bloglarımda anlatmıştım. Amacım şu uçsuz bucaksız google'a bu adı batasıza hastalığı yaz..
D vitamini, vücudun fonksiyonlarını tam anlamıyla yerine getirebilmesi açısından son derece önemli bir vitamin. Eksikliğinde, pek çok sağlık sorunu ortaya çıkabiliyor. Özellikle çocuklard..