Menüsküs ameliyatından sonra eklem yerlerini güçlendirici doğal yöntemleri araştırmaya başladım. Bu güne kadar değişik doğal yöntemler denedim. Faydasını gördüğüm bu yöntemlerden ikisini aşağıda si..
Ülkemizde çok bilinmeyen ama tam bir şifa kaynağı olan kamkat nedir, faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır? Bu sorudan hareketle bahçemde yetiştirdiğim üç adet kamkat’ın meyvelerinden güne..
Malum kış geldi ve salgın hastalıklar aldı başını gidiyor. Toplum olarak vücut direncimiz o kadar azaldı ki, en küçük bir salgın herkesi hasta etmeye yetiyor. Neyse ki toplumun belli kesimi..
Zayıflamak ve vücutta biriken toksinlerden arınmak için sarımsak çayı nasıl yapılır? Angeline Julie çayı (garlic tea) olarakta bilinen sarımsak çayı son zamanların en popüler zayıflama çayı..
Son dönemlerde gençlere kadar inen kalp krizi, halkın bilinçlenerek, krizle kendisinin mücadele etmesi gerektiğini de gösteriyor. Peki, halk olarak kalp krizi geçirdiğimizde ne yapmamız ger..
Öncelikle şunu belirteyim, aşağıdaki uygulamayı kendim denedim ve yararını gördüğüm için sizlerle de paylaşmak istedim. Ben bir limon sever olarak, her hangi bir yan etkisinin olmadığını be..
Kefir Kuzey Kafkasya kökenli probiyotik bir süt ürünüdür. Yüzlerce yıllık geçmişe sahip olan ve Kafkasyalıların sağlıklı ve uzun yaşamlarının sırrı, gençlik iksiri olduğu kabul edilen kefirin nasıl..
Hayvansal protein açısından zengin ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından önemli bir besin olan balık, aynı sebeplerden dolayı çok çabuk bozulabiliyor ve gıda zehirlenmesine yol açabiliyor. ..
Malum kış aylarındayız, insanlar soğuk havalarda üşüyor. Üşümenin nedeninden biriside kansızlıktır. Peki, kansızlık en çok kimlerde görünür? Tabi ki en başta kadınlarda! Dem..
Soğuk günlerin ve gecelerin lezzeti boza, tam bir şifa deposu çıktı. Direnci artıran bu muhteşem lezzet aynı zamanda içerdiği nitrozamin adlı madde ile kansere karşı koruyor. Boza iç kanser..
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..