Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için 2 önemli kriter vardır. Bu kriterler de sağlıklı beslenme ve spor yapmadır. Sağlıklı beslenmenin rolü %70, spor yapmanın rolü de %30 dur. Fakat ..
İstanbul'da yaşıyorum, Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi - turizm mezunuyum. Yazmaktan ben de b..