Spor yaparken akciğerin tüm loblarına oksijen ulaştırmak için doğru nefes tekniğini kullanmalıyız. Yaşamak için yapmamız gereken en önemli eylem nefes alıp vermektir. Farkında olmadan yaptı..
1983 yılında Sakarya’nın Hendek ilçesinde doğdu. İlköğretimini burada tamamladıktan sonra ünivers..