Kilo günümüzün önemli sorunlarından birisidir ve pek çoğumuz bu sorunla başa çıkamayacağımızı düşünüp endişeye kapılırız. Halbuki Prof. Canan Karatay'ın da önerdiği gibi şekeri bırakmak kilo verme ..
Hangi Ayda, Hangi Meyve, Sebze, Kuruyemiş ve Balığı Tüketmeliyiz? Zerzavatı mevsiminde tüketmenin faydaları saymakla bitmez. Mesela meyvelerin en fazla antioksidan içerdiği dönem kendi..
Bilkent Universitesi Elektrik-Elektronik Muhendisligi mezunuyum. Sonra TED üniversitesinde akademi..