Kilo problemi günümüzde çocuk denilecek yaşlara kadar inmekte ve yanlış beslenme alışkanlıklarından dolayı kadın, erkek herkes obezite sorunu ile karşı karşıya gelmektedir. Kadın, erkek herkesin ka..
Bir ayda maksimum verilecek kilo sayısı uzmanlar tarafından 3 ya da 4 kilo olarak belirlenmiştir. Bu kiloyu ise sağlıklı beslenme ve düzenli spor ile verebilirsiniz. İnternette dolanan bir ayda 30 ..