Aziz mutfağında Aykut Usta'dan faideli bilgiler!!!

 lütfen artık size yalvarıyorum ya her yazdığıma bir sansür koymayın...Herkez kadar saf ve adildir benim kelimelerim...

 

 

 

Kırmızı Et Yemenin Faydaları;

Bilim adamlarının yaptığı araştırmada, kırmızı etin erkekleri sakinleştirdiği ortaya çıktı. Genellikle kırmızı etin zararları açıklanırken, erkekleri sakinleştirici özelliği bir anda şok etkisi yarattı. Araştırmaya katılan seksen iki erkeğin katıldığı belirtiliyor. Katılan seksen iki erkeğe et foğrafları gösterilirken, bir taraftan katılımcılara sesli bir metin okuyan araştırmacılar, yanlış okuma karşılığında katılımcıların okuyan kişiye ceza vereceğini bildirdi. Fakat beklediklerinin tam tersine eti gören erkeklerin sakinleştiğini belirten uzmanlar oldukça şaşırdıklarını belirtiyor. Bu olayın atalardan ve aile yaşantısının akıllara geldiğini belirten araştırma başkanı Frank Kachanoff, kırmızı etin bu yüzden sakinleştirici etkisi olduğunu belirtiyor.

 

Tavuk Eti Yemenin Faydaları;

 

Bol miktarda süt içip, yumurta ve tavuk eti yiyerek sağladığımız kaliteli ve dengeli beslenme, yeterli fizik güce ve sağlık şartlarına sahip olmamız ve beyin gücümüzü yüksek tutmamız bakımından hayati önem taşımaktadır.

 

 

Balık Eti Yemenin Faydaları;

Balık eti diğer hayvanlarda bulunanlara benzer şekilde protein, A, B, D, E, K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, demir, selenyum ve fosfor gibi insan vücudu için gerekli ve faydalı maddeler bulunur. Ancak balık etinin diğer etlerden üstünlüğü ve sağlık üzerine faydalı tesirleri, daha çok bulundurduğu yağın özelliğinden kaynaklanır. Balık yağında, doymammış yağ asidi doymuşa nazaran oldukça fazladır. Balık yağında esas olarak EPA (eicosapentaenoic acid) ve DHA (docosa-nexaenoic acid) olmak üzere iki çeşit doymamış yağ asidi vardır. Bu yağ asitleri birden fazla çift bağ taşıyan karbona sahip olduğundan OMEGA-3 doymamış yağ asitleri olarak Balık etinde adlandırılır. Haftada iki veya üç kez balık eti yenilmesi, kalp hastalarında ölüm riskinin azalmasını, orta yaş ve üzerindeki kişilerin daha sıhhatli hayat sürmelerini sağlamaktadır

 

 

Sebze Yemenin Faydaları;

Sebze yemek birçok hastalığı önlediği gibi uzun yaşamanızı da sağlıyor. İşte sebzeler ve vücuda olan faydaları.

Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini çiğ yemiş olmaları. iyenlerde çeşitli hastalıklar daha çok görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor.

 

Meyve Yemenin Faydalarını birkaç ana maddede toplayalım;

- Sindirim sistemimizi bir düzene sokar. Hazmı kolaylaştırır. Bağırsakları çalıştırır.

- Kan yaparlar. Cildimizi güzelleştirir ve tazelenmesini sağlarlar. Bazı meyvelerde parlak ve daha sıkı cilt sahibi olmamıza yardım ederler.

- Soğuk algınlığına iyi gelirler. Diş ve diş etlerimizi korurlar. Diş eti kanamalarını önlerler.

- İdrar söktürücüdür. Kabızlığa iyi gelir.

- Tansiyonu düşürür.

- Kan basıncının ve fiziksel performans değerlerini yükseltir..

 Kaynak; Sağlık Ansiklopedisi,besinler ve faydaları...

 

Alex de Son’suza’nın Başını Yemenin Faydalarına gelince;

_____________________________________________________________

-Senden daha büyük olmadığını düşünme yeti bozukluğu ( Fravun Semptomu)

-Sürekli aynada kendini farklı görme halisinasyonları, (Düşsel şaşılık)

- Büstsüzlük (kıskançlık)

- Kaslarda aşırı ters motivasyona bağlı zamanlı doping atakları  (Eforizma)

- Yanlızlaşma  (Vicdan Muhasebesinden ikmale kalma)

- Soyunma odasında  sanal geçici nevzotik mutluluk halleri (avrat maçlarından sonra bilhassa mikrofonlu olursa çok faideli)

- Aşırı kibir ve böbür semptomları  (star futbolcu oburizmi)

- Yanaklarda çıban vari sivilcelenme,

- Sürekli tastiklenme halleri, (Di mi Sametimorfolox)

- Basın Toplantılarında  afakanlık, sorulardan kaçma ya da yanıtlamama bozuklukları  ( höt zöt atağı)

- Gole hiç olmadığı kadar sevinme hatta ara ara çığlık atma ( ne oldum delisi, efsanesiz gol de atılıyormuş tripleri)

 cır cır…  ( onu da anlamışsınızdır)

 

Kaynak; Bunları yazmak için kaynağa değil, onurlu bir Fener aşkı olmalı...

 

08.10.2012

Alex’siz FB 3  BJK 0

Samet istifa etti…