Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

05 Nisan '17

 
Kategori
Kişisel Gelişim
Okunma Sayısı
365
 

Bahar ayları ve daha fazla mutluluk!

Bahar ayları ve daha fazla mutluluk!
 

alıntıdır


Hepimiz bahar aylarında, kışa girerken, yaz gelirken, okullar kapanınca, yeni bir işe başlarken kısaca geçiş dönemlerinde yeni kararlar alırız. Geçiş dönemleri insanın içindeki potansiyeli açığa çıkarmak için bir aracı olur aslında.

Her bünye bir süre sonra değişim ister. Değişim içimizden atamadığımız bir istek gibidir. Belli başlı zamanlarda açığa çıkar. En önemlisi ne konuda, ne kadar, ne zaman değişmek istediğimizdir. Bizi neyin mutlu edeceğini, kendimizi nasıl daha iyi hissedeceğimizi biliriz ama uygulamada hep eksik kalırız. İçimizde bir atalet (öğrenilmiş çaresizlik) vardır. Bir türlü kabuğumuzu kıramamamızdan şikayet ederiz.

Peki ne yapıyoruz bunun için? Değişmek için? Kilo vermek için? 

Hepsinin cevabını biliriz de adım atmak zor gelir. Bu da yanlış kelime ve sorulardan kaynaklanır.

Yaşadığımız en ufak bir olay karşısında bile yıkılıp dağalabiliriz mesela. Halbuki kendi içsel konuşmalarımızı değiştirerek atalet i yenmeyi öğrenebiliriz.

Bir düşünsenize gün içinde kendi kendinize kaç olumsuz cümle kuruyorsunuz?

Saymaya kalksanız defter sayfaları dolacaktır emin olun. 

Hakbuki iç sesimizi değiştirerek kendimizi, yaşantımızı değiştirebiliriz. 

Mesela "Neden benim başıma geldi?" çok kilit bir sorudur. Kitlenip kalırsınız. Yol almanızı engeller.

Beyin hemen cevap verir; hak ediyorsunda ondan!

Ama içinde bulunduğumuz bir durumdan "nasıl bunun üstesinden gelebilirim?" diye sorduğunuzda beyin size alternatif yollar, çözümler üretir.

Demek ki neymiş? Önce kendi içsel konuşmalarımızı kontrol altına alacakmışız.

Daha sonra dik durmayı öğreneceğiz! Bu da çok önemli. Omuzlar çökük, sürekli aşağı bakan birinden mutluluk şarkıları duymanız zordur. 

Duruşunuz ruhsal durumunuzu gösterir ve yönlendirir. O zaman ne yapmalı? Omurga ve omuz başları dik, daima yukarı ve tam karşıya bakmalı.

Ve nefes!

Çoğumuz nefes aldığımızı zannederiz. Oysaki doğru nefes burundan alınıp verilmelidir.

Yürüyüş!

Artık bahane edebileceğimiz soğuklar geride kalırken, günlük egzersizlerimize hafif tempolu yürüyüşlerle başlayabiliriz.

Peki ya mucize içeceğimiz su?

Günde en az 8 bardak su içetiğimizde baş ağrılarının bile yok olduğunu biliyor muydunuz?

Hayatta görebildiğiniz herşey mucize. Ve evrende bize hizmet eden o kadar çok nimet var ki...

Bunları görmek, farkında olabilmek sizin (bizim) elinizde.

Şimdi bahar ayına girmişken sirkelen, uyan!

Bir uyanış olsun içinde. Kendin için bir şey yap! Hayat geminin kaptanı sensin! Rotanı mutluluğa çevir.

Unutma! sen kendini mutlu etmeyi, sevmeyi bilmezsen kim seni sevip mutlu edebilir?

Önce sen inan değerli olduğuna. İçindeki gücü keşfet ve açığa çıkar. Hayata geliş amacını bul ve ona doğru koş. 

Adeta bir mıknatıs gibi çek mutluluğu kendine. Yapabilirsin, bu güç senin içinde bir yerlerde....

sevgiyle kal...

iletişim:

e-mail      : mballiacar@hotmail.com

Erdal Ceyhan, NAHİDE ÇELEBİ bu blog'u önerdi.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

:)))...mucizeeee...kesnliklee mucizee hayat...ve mutluluk çok zor bir şey de değil aslında "insanın yiyecek ekmeği içecek şarabi varsa mutlulukta Zeus'la yarışabilir" demiş Filozof ...aceba kim :)))...günaydın ve mutluluklar...eyvallah...

nedim üstün 
 06.04.2017 6:18
Cevap :
Merhaba Nedi Bey, herkes sizin gibi güzel baksa Dünya daha yaşanabilir bir hale gelecek bence. Enerjiniz daim olsun, kıymetli yorumunuz için çok teşekkür ederim. Selamlar...  07.04.2017 16:12
 

Merveciğim geçiş dönemlerinde alınan kararları uygulamak gerek.Selam ve sevgiler.NAHİDE ÇELEBİ

NAHİDE ÇELEBİ 
 05.04.2017 14:38
Cevap :
Aynen öyle Nahide Hanımcigim,sevgiler  05.04.2017 17:36
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 670
Toplam yorum
: 3227
Toplam mesaj
: 35
Ort. okunma sayısı
: 1895
Kayıt tarihi
: 19.12.10
 
 

İstanbul doğumlu. Kuantum Yaşam Koçu. EFT, NLP, ETKİLİ İLETİŞİM, BEDEN DİLİ gibi bir çok konuda e..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster