Günümüz Çocukları Neden Şişman

Çocuklarımız niçin şişmanlıyor?..

Evlerde anne-babaları, okullarda öğretmenleri endişelendiren bu önemli sorunun cevabı sadece şu cümlede gizlidir:
Çocuklarımız çok yedikleri için değil, yanlış besinler tükettikleri ve yeteri kadar hareket etmedikleri için şişmanlıyor.
Yani problem sağlığa faydalı gıdaları fazla yemeleriyle değil, zararlı yiyecek-içecekleri aşırı tüketmeleri ve az hareket etmeleriyle alâkalı.

Çocukların önüne konan zararlı besin seçeneklerinin sayısı arttıkça, çocuk şişmanlığı daha da içinden çıkılmaz bir sorun haline gelecektir.

Konuya bu şekilde dikkat çeken uzmanlar, sözlerine şöyle devam ediyor:
Çocukların sık tükettikleri yanlış besinlerin başında fast food yiyecekler geliyor...
Bunların kalorileri çok yüksek.

Sık tüketilen yanlış gıdalar listesinde ikinci sırayı sağlıksız atıştırmalar alıyor...
Ciddi bir besleyici değeri olmayan cips, bisküvi, gofret, browni ve benzeri yüksek kalorili atıştırmalar, bilhassa son yıllarda önemli bir kilo tetikleyicisi oldu.

Şeker yüklü meşrubatları, gazlı, kolalı içecekleri de unutmamalı tabii.

Bakliyat, tam tahıl ve süt ürünlerinin eskiye nazaran daha az tüketilmesi de son derece önemli bir sorun.

Çalışan annelerin çocuklarının, evde sağlıklı beslenme olasılıkları azaldığı için, beslenme yanlışlarına bağlı kilo kazanımı problemi bu grupta daha da belirginleşiyor.

Çocukların eskiye oranla çok daha az hareket ettikleri kesin...
30-40 sene öncesinde çocuklar eğlenmek için koşardı...
Yakan top ve top ile oynanan tüm oyunlar, saklambaç, ip atlama, stop, birdirbir, seksek, ebelemeç, çelik çomak ve daha niceleri...
Ne oynarsanız oynayın, çoğu oyunda birinin kaçması, diğerinin kovalaması şarttı...

Nerede bu oyunlar, hangi çocuk oynuyor bunları?..
Bırakın oynamayı, bilmiyorlar hatta duymamışlardır bile çoğunu...

Şimdilerde durum çok farklı, tam tersine döndü...
Eğlenmek için koşmak değil, oturmak ön planda...
Günümüz çocukları televizyon izleyerek, bilgisayar oyunları oynayarak vakit geçiriyor...
Yani sokakta koşuşturarak, parklarda oynayıp enerji harcayarak değil, masa başında bilgisayar, hatta cep telefonuyla oynayarak eğleniyor.

Bunun neticesinde de çocuk şişmanlığı çocuklarımız için ulusal bir tehdit haline gelmiştir.