İyi Bir Hayat İçin...

Mevzu iyi bir yaşamsa eğer...


Duygusal detoks şart!..


Sıkça yaptığımız yanlışlardan biridir...


"Toksin yükünü azaltmak" söz konusu olduğunda, bu işi sadece bedensel toksinlerden arınmakla başarabileceğimizi zannederiz...


"Yeni hayat" hemen her gün hepimize onlarca olumsuz düşünce, duygu, endişe, kaygı, korku, gereksiz gerginlik, öfke ve hiddet yükleyebiliyor.


Bunların her biri zararlı birer toksin değil mi?..


Bu duygusal toksinler bilinçaltımızda biriktikçe bedensel fonksiyonlarımız yavaş yavaş bozulmuyor mu?..


Kalbimiz teklemeye, tansiyonumuz çıkmaya, uykumuz kaçmaya başlamıyor mu?..


Geceleri terlemelerle uyanarak, sabahları yorgun kalkmıyor muyuz?..


Bu sebeple her gün düzenli olarak, hiç olmazsa 5-10 dakikalık ruhsal detoks seansları yapmayı ihmal etmememiz gerekiyor.


Bu seanslar, "iç yolculuklara çıkmak" gibi de düşünülmemeli...


Kalabalıklaşmak; arkadaşlarla, eşle, dostla, aileyle beraber olmak; gülmek, eğlenmek ve sevdiğimiz insanlarla iyi ve güzel anlar paylaşmak da aynı etkiyi yaratabiliyor.


İyi bir yaşamın belirleyicilerinden biri de...


Tabii ki, "sağlıklı cinsel hayat".


Evet, cinsellik çok önemli...


Önem seviyesi hayli üst sıralar...


Sağlıklı cinsel hayatın beraberinde güçlü bir bağlılık da gerektirdiğini unutmamak gerekiyor...


Cinsel enerjiyi doğru kullanmak ve onu eş ya da partnerle en doğru şekilde paylaşmayı becermek...


İşte bu, cinselliğin ömür uzatıcı etkisinden faydalanmayı kolaylaştırabiliyor.