Kafaya takılan olumsuz düşünceyi çöpe atabilrsiniz

İşe yaramayan saçma sapan bir düşünce kafanızda dolaşıp sizi rahatsız ediyorsa en iyisi onu bir çöp kovasına atmaktır. Nasıl mı? Zihin her şeyi yaratabiliyor; tıpkı o kafanızda yarattığınız işe yaramaz düşünce gibi :) şimdi de kafanızın içinde bir çöp kovanız olduğunu düşünün… Bunu hayal edebilirsiniz, bak, işte kafanın üstünde sağ tarafta duran kapaklı bir çöp kovası var, gördün değil mi? Evet evet, işte o, benimki sarı, seninki ne renk? Şimdi kapağı aç ve o işe yaramaz düşüncenin yazı karakteriyle çöp kovanın içine içine girdiğini gör. Hooooooop işte girdiiiiii :) ve şimdi kapağı kapat :) Şimdi daha faydalı, işe yarar bir şeyler düşünebilirsin, mesela ne yapsan, neyi tamamlasan bugünü daha anlamlı kılabilirsin? Bir düşün bakalım güzel insan… İstersen önce elini yüzünü yıka ve aynada kendine taze bir gülücük at; sonra da senin için güne anlam ve değer katacak bir adım at güzel insan. Hatırla ki düşüncelerin sen değilsin ve sen işte bu yüzden düşüncelerini kontrol edebilirsin... :)

Güzel bir gün OLSUN :)

NLP Uzmanı & Yaşam Koçu

@arzu.biyiklioglu

www.arzubiyiklioglu.com