Kilo vermemizi sağlayan kürler!

Malum yaz geliyor. Gerçi bizim buralara yaz çoktan geldi çattı. Deniz mevsimini açan çoğunlukta…

Hal böyle olunca herkesi kilo verme telaşı sardı. Aşağıda yazdığım kürü kendim uyguluyorum ve faydasını görüyorum. En büyük destekçim de eşim. O da benimle birlikte uyguluyor.

Herkesin evinde rahatlıkla hazırlayabileceği doğal kürler sayesinde çok rahat kilo verilebiliyor. Tabi sadece bu kürleri uygulamak yetmez. Bunun yanında egzersiz ve spor yapmakta çok faydalı. Özellikle sağlık açısından çok faydalı!

Ben egzersizi bahçede çalışarak yapıyorum ve çok faydasını görüyorum. Ben meyve ve sebzelerle uğraşırken, eşim de çiçeklerle uğraşıyor. Kendi yetiştirdiğimiz güllerle bahçemiz ve sağlığımız daha güzel…

İşte Kilo vermemizi sağlayan kürler! 
Karbonatlı su kürü
1 buçuk litre su, 1 tatlı kaşığı karbonat ve 1 tatlı kaşığı limonu bir tencerede 10 dakika kaynatıp, kaynayan karışımın 1 saat soğumasını bekleyeğrek; sabah, öğle, akşam yemeklerden 30 dakika önce birer bardak tüketin. Kısa bir süre içinde kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Beyaz lahana ve maydanoz kürü
1 buçuk litre suyu kaynatıp 5-6 yaprak beyaz lahana ilave edin ve kısık ateşte 5 dakika kadar daha kaynatın. 9-10 dal maydanoz ve yarım çay bardağı limon suyu ekleyin. 25 dakika daha kaynayınca karışımı süzerek posasından kurtulun.
Suyunu dolapta birgün beklettikten sonra yemeklerden önce için. Sindirim ve hazmı kolaylaştıracak, metabolizmayı hızlandıracaktır.

Yoğurt kürü
Yoğurt kürü için gerekenler; 1 kase yoğurt, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı tarçın. Bütün malzemeyi karıştırıp dolapta birgün bekletin. Sabah, öğle, akşam yemeklerinizden bir saat önce tüketin. Metabolizmanızı hızlandıracak ve sindiriminizi kolaylaştıracak.

Sarımsak kürü
4 diş sarımsağı soyup havanda suyu çıkana kadar dövün. Cam bir kavanozda 500 ml katkısız elma sirkesiyle karıştırın. Kapağını sıkıca kapatıp kavanozu koyu renkli bir poşette serin ve karanlık bir yerde 10 gün bekletin.
10 günün sonunda sabah, öğle, akşam yemekten 10 dakika önce bir tatlı kaşığı bu kürden yutun. 80 kilonun altındaysanız günde 2 kez yeterli olacaktır.

Gördüğünüz gibi daha sağlıklı ve zinde olmak hiç te sanıldığı kadar zor değil. Yalnız saatlere dikkat etmek gerekiyor.