Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

28 Ekim '10

 
Kategori
Psikoloji
Okunma Sayısı
3066
 

Mutlu olmak da, mutsuz olmak da elinizde...

Mutlu olmak da, mutsuz olmak da elinizde...
 

smallbizbee.com


Bunun için basit bir test yeterli.

Şimdi gözlerinizi kapayın. Geçmişte sizi mutlu eden bir olayı düşünün. Bu sevdiğiniz kişiyle yaptığımız bir yolculuk olabilir. Yol boyunca dinlediğiniz bir müzik parçası varsa onu da şu anda dinleyebilirsiniz. Bu an, evlendiğiniz veya çocuğunuzun olacağını öğrendiğiniz bir an veya çocuğunuzu ilk elinize aldığınız bir an olabilir. Sevdiğiniz kişinin de sizi sevdiğini anladığınız bir an olabilir. Bir başarı öyküsü veya alınan bir ödül heyecanı.....Şimdi o anı yaşayın. Tam o ana konstrante olun. Neler hissediyorsunuz?

O günkü gibi o anı hissedebildiniz ve heyecanlandınızsa test başarılı olmuş demektir.

Şimdi ise geçmişte sizi mutsuz eden ve üzen bir olayı düşünün. Bu, bir yakınınızı kaybettiğiniz bir an olabildiği gibi, iş yerindeki başarısızlıklar, işten çıkarılma, terkedilme, veya buna benzer olaylardan biri olabilir. Bu durumda ise içinizi bir sıkıntı kaplayacaktır. Bir an önce bu duygudan kurtulmak isteyecek ve düşüncelerinizi geçmişten kaçırmak isteyeceksiniz.

Şimdi geçmişi bir tarafa bırakalım. Aynı düşünce yapısını gelecekte olmamış olaylar için uygulayalım.

Sizi gelecekte ne mutsuz edebilir? Aklınıza gelebilecek en kötü şeyler ne olabilir? Bir yakınının ölümü, işini kaybetme, her türlü başarısızlık, korkularınız v.b. Bunları düşündüğünüzde olumsuz düşüncenin ürünleri olarak içinizi sıkıntılar kaplayacaktır. Yani olumsuz düşündükçe hiçbir zaman sıkıntıdan kurtulamayacaksınız demektir. Bu durumda kendi sıkıntılarınızı kendiniz yaratıyor olacaksınız. Tabii ki düşüncelerinizle.....

Olmamış olaylara karşı bakış açımızı olumlu hale getirerek düşünmeye başlayalım. Düşüncelerimizde her zaman başarı olsun. Başarmak istediğiniz işleri başardığınızı düşünün. Elde etmek istediklerinizi elde ettiğinizi, borçlarınız varsa ödendiğini, yeni bir eşya, gayrimenkul, otomobil aldığınızı düşünün. Gözlerinizi kapayın ve bunları başardığınızı düşünün. Sevdiğiniz varsa onunla birlikte olacağınız anı düşünün.Nasıl başaracağınızı değil, sadece başaracağınızı düşünün. İnanın bunların hepsi zaman içersinde gerçekleşecektir. Çünkü bu şekilde gelecekteki sahip olacağınız ağacın tohumunu bugünden atmış oluyorsunuz.

Kendinizi negatif enerjilerden koruyun ve her zaman olumlu düşünerek pozitiif enerjilere sahip olun. Çünkü düşünce bir enerjidir. Yanlış kullanıldığında zararı büyük olur.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Harika bir yöntem Erol Bey. Ben de olaylara hep iyimser yaklaşırım. İnsanlara baştan güvenirim. Sevgiler.

Ata Kemal Şahin 
 01.11.2010 17:36
Cevap :
:) İnsanlara pozitif yaklaşmak güzel bir şey tabii ki... Ama güvenmek konusunda biraz zaman geçmesi gerek diye düşünüyorum. Sevgiler.....  01.11.2010 17:38
 

Yazınız pozitif iyonlarla yüklü DRAJE gibi...İlk paragrafı hergün mutlaka yaparım yani geçmişte yaşadığım mutlulukları, gözümü kapatıp, kısa süreliğine yaşarım...Gelecekte yaşayabileceğim mutlulukları da sık sık düşlerim. O zaman kendimi daha enerjik hissediyorum ve o ruhla, o moralle başladığım "iş" bana iş gibi gelmiyor, yorgunluk vermiyor. Rahat bir bünyede daha rahat bir çalışma temposu ile yaşama gülümseyerek devam ediliyor.Selamlarımla Erol bey...

Yurdagül Alkan 
 28.10.2010 11:56
Cevap :
Gözlemlediğim kadarıyla siz yaşadığınız bütün zorluklara rağmen her zaman iyi niyetli ve olumlu davranışlarınızla bütün sıkıntılarınızı aştınız. Belki biraz üzüldünüz ama hepsi geride kaldı. Ortaya çıkan bir esere öncülük ettiniz. Ne mutlu size. Bunun gururunu her zaman yaşayabilirsiniz. Negatif düşünce ve olayları artık düşünmediğinize eminim. Olumlu davranışlar sadece size değil, etrafınızdaki herkese yansır ve bu davranışlar bir ayna gibidir. Sonunda size geri döner. Saygı ve selamlarımla değerli meslektaşım.  28.10.2010 13:05
 

Tek başına yaşanamayacak deşarlarda elimide mi? biraz allengirli oldu ama hoşgörün::)) Sevgiler...

Kadri KANPAK 
 28.10.2010 1:15
Cevap :
Tabii burada olaylara bakış açısı da önemli. Bir espriye espri olarak bakmakla hakaret olarak yorumlamak arasında çok fark vardır. Biri olumlu tarafımızı ortaya çıkarırken, diğeri olumsuz yönlerimizi ortaya koyar. Bence bu biraz da elimizde. Olaylara olumlu baktığımızda ne kendiniz üzülür ne de başkalarını üzersiniz. Sevgiler, selamlar.  28.10.2010 13:00
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 975
Toplam yorum
: 7880
Toplam mesaj
: 126
Ort. okunma sayısı
: 3302
Kayıt tarihi
: 16.01.07
 
 

2017 Basın özgürlük endeksine göre 180 ülkeden 155. sırada olan ülkemizde yemek tarifleri  ve tel..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster