Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

23 Ağustos '17

 
Kategori
Pratik Bilgiler
 

Sağlıklı ve güzel dişler için 8 altın öğüt

Sağlıklı ve güzel dişler için 8 altın öğüt
 

Estetik Diş Hekimi Yeşim Makzume'nin verdiği önerileri uygulayarak sahip olabileceğiniz en beyaz ve sağlıklı dişlere kavuşabilirsiniz


Sağlıklı ve güzel bir gülüşe sahip olmak aslında sizin dişlerinize nasıl baktığınızla ilgili. Hollywood starlarının gördüğünüz en güzel, en parlak, en beyaz dişlere sahip olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Aslında bunun iki basit sebebi var; Öncelikle diş bakımına çok özen gösteriyorlar. İkinci olarak da eğer profesyonel yardıma ihtiyaçları olursa kozmetik diş hekimliğinden nasıl fayda görebileceklerini iyi biliyorlar.
Her kim olursanız olun oyuncu, şarkıcı, sanatçı, doktor, öğrenci, ev hanımı fark etmez aşağıdaki listedeki önerileri uygulayarak sahip olabileceğiniz en beyaz ve sağlıklı dişlere kavuşabilirsiniz. Estetik Diş Hekimi Yeşim Makzume'den bu konuda altın değerinde ipuçları aldım.

1. Her gün dişlerinizi en az iki kere fırçalayın.
İki dakika boyunca dişlerin tüm yüzeylerini özenle fırçalayın. Özellikle şekerli gıdalardan sonra fırçalamaya özen gösterin.

2. Günde en az bir kere diş ipi kullanın.
İki kere olursa ne ala. Dişlerin aralarında sıkışan yiyecekler fırçayla alınamayacağı için ip kullanmak şarttır.

3. Dişlerinizi çok sert fırçalamayın.
Bu tür uygulamalar veya çok sert kıllı fırçalar kullanılması dişin en dışındaki mine tabakasının aşınmasına sebep olur.

4. Dişlerinizi gıcırdatmayın veya sıkmayın.
Bu tür parafonksiyonlar dişlerin aşınmasına ve çatlamasına sebep olur. Çatlaklardan giren maddeler dişleri sarartabilir. Böyle bir alışkanlığınız varsa diş hekiminizden edineceğiniz bir gece koruyucusu problemin dişlerinize zarar vermesini engelleyecektir.

5. Dişlerinizi bir alet gibi kullanmayın.
Dişlerinizin çatlamasına veya kırılmasına sebep olabilirsiniz.
Örneğin dikiş ipi kesmek, paket açmak, birşeyleri tutmak (kalem gibi) gibi işlemlerde dişlerinizi kullanmayın. Buz çiğnemek, fındık, fıstık kabuğu kırmak gibi şeyler yapmayın.
Bu tip davranışlar çene eklemi için de sakıncalıdır.

6.Tırnaklarınızı yemeyin ve dudaklarınızı çiğnemeyin.
Hem tırnakların şekli bozulur hem de dişlerin...

7. Dişlerinizin rengini bozacak sarartacak içeceklerden uzak durun.
Özellikle çay ve kahve gibi içecekleri minimumda tüketmeye çalışın.

8. Sigara ve diğer tütün ürünlerini kullanmayın.
İçlerinde bulunan nikotin dişlerin rengini sarartır ve lekelenmelere sebep olur. Diş etlerinin de sağlığını bozar.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 201
Toplam yorum
: 2
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 519
Kayıt tarihi
: 27.04.16
 
 

Almanya'da doğdu. Oradaki öğreniminin ardından üniversite eğitimi için Türkiye'ye döndü. Gazeteci..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster