Uzman Diyetisyen / Sağlıklı Yaşam / Milliyet Blog

Şebnem Kandıralı Yıldırım

http://blog.milliyet.com.tr/sebnemkandirali

Önerdiğin Yazarlara Ekle

ST. Benoit Fransız Lisesi Fen Bilimleri ( Fransızca ) Yakın Doğu Üniversitesi – KKTC (Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ( Yatay Geçiş ) Yeditepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü - Diyetisyen Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beslenme ve Diyetetik Yüksek L..

diyettenfazlasi/?ref=settings diyetten_fazlasi

Basit Tatlı Tarifleri

Basit Tatlı Tarifleri Baklava diğer hamur işlerinde olduğu gibi yüksek oranda yağ, şeker ve un içerir, kalorisi yüksektir. Şeker ve şekerli besinler, kalp damar hastalıkları, diyabet, obe.. Bu hafta 9 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

24 Şubat '21
21:52

Yaz Ayında Sağlık Problemleri

Güneş ışığına maruziyet beraberinde kuru bir cilt , saçlar ve göz hasarı gibi rahatsızlıkları getirmektedir . Yaz ayı çok lezzetli ve besleyici besinleri de beraberinde getiriyor. Antioks.. Bu hafta 2 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

04 Temmuz '19
10:40

Erkeklerde Beslenmeye Dikkat

Erkekler İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Beslenmeniz hastalıklara karşı savaşmanıza, iyi görünmenize, daha genç, dinamik ve aktif hissetmenize yardımcı olur. Yaşamınız boyunca sürdürdüğü.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

21 Mart '19
14:17

Sürekli Yorgunluk Nedenleri

Sürekli Yorgunluğun 6 Nedenine Dikkat! Yoğun bir günlük programınız oluşu, işiniz, trafik ya da sorumluluklarınızın artışı tek başına yorgunluğunuzun nedeni olmayabilir. Enerji eksikliğin.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

13 Nisan '19
21:15

Şekeri Düşüren Besinler

Şekeri Düşürmek İçin Yenmesi Gereken Besinler Yağlı balıklar: Somon, sardalya, ringa, hamsi ve uskumru, kalp sağlığı için büyük yararları olan, iltihabı azaltan Omega-3 yağ asitleri DHA .. Bu hafta 1 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

24 Ekim '19
16:57

Tüm Bloglar »

Basit Tatlı Tarifleri

Basit Tatlı Tarifleri Baklava diğer hamur işlerinde olduğu gibi yüksek oranda yağ, şeker ve un içerir, kalorisi yüksektir. Şeker ve şekerli besinler, kalp damar hastalıkları, diyabet, obe..9 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

24 Şubat '21
21:52

Hurmanın Faydaları

Hurma Sağlık Faydaları Diyet lifinden zengindir, bağırsakta LDL (kötü) kolesterol emilimini engeller. Lif laksatif olarak da etki gösterir, kolondaki mukoza zarını kansere neden olan kimyasall..174 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

15 Şubat '21
05:30

Corona da Kilo Almamak

Corona Günlerin de Kilo Almamak Karantina günlerinde hem bağışıklığı güçlü tutmak hem de fazla kilo almamak ya da diğer bir değişle obez olmamak için ne önerirsiniz ? 1- Besinse..14 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

29 Ocak '21
06:56

Ödem ve Bitki Çayları

Ödem ve Bitki Çayları Vücut ağırlığınızın yüzde 55 ila 60'ı sudan oluşur. Su vücudunuzda bir bölgeden diğerine akar. Hücrelerinizin içinde ve dışında bulunur ve dokularınızı nemli tutar. ..25 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

12 Mart '20
09:39

Hamilelikte Meyve Tüketimi

Hamilelikte Meyve Tüketimi Meyveler her zaman sağlıklı ve besleyicidir, birçok esansiyel vitamin ve besin öğesi yanı sıra iyi birer lif kaynağıdırlar. Yapılan bazı çalışmalara göre; meyve..16 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

21 Şubat '20
09:27

Tüm Bloglar »

Basit Tatlı Tarifleri

Basit Tatlı Tarifleri Baklava diğer hamur işlerinde olduğu gibi yüksek oranda yağ, şeker ve un içerir, kalorisi yüksektir. Şeker ve şekerli besinler, kalp damar hastalıkları, diyabet, obe.. Bugün 6 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

24 Şubat '21
21:52

Safran

İyileştiren Baharat Safran Safran Uzak Doğu’dan gelmektedir. Antik çağlarda ağrıyı, sindirim sorunlarını ve hatta yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılmaktaydı. Günümüzün en pahalı bahara..

Beslenme

04 Mart '19
10:19

Ödem

Vücutta su tutulması (ödem) olası bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Sıvı vücudun doku ve yapılar arasındaki boşluklarında veya dolaşım sisteminde biriktiğinde, uzuvların (eller, ayaklar), yüzün..

Beslenme / Diyet

04 Mart '19
11:48

Baharda Beslenme

Havanın bir sıcak bir soğuk olduğu şu günlerde kendimizi tam anlamıyla kışın etkisinden çıkaramasakta beslenmemizdeki ufak değişikliklerle bahara zinde , dinamik bir giriş yapabiliriz . Bu geçiş sü..

Sağlıklı Yaşam

05 Mart '19
10:35

Bamya

½ su bardağı dilimlenmiş, pişmiş bamya 2 gram diyet lifi sağlar, 25 kaloridir. Hem kadınlar hem erkekler için günlük diyet lifi ihtiyacının %10’unu karşılar. Çözünür ve çözünmez lif içerir. Çözünür..

Beslenme

11 Mart '19
14:56

Tüm Bloglar »

Hurmanın Faydaları

Hurma Sağlık Faydaları Diyet lifinden zengindir, bağırsakta LDL (kötü) kolesterol emilimini engeller. Lif laksatif olarak da etki gösterir, kolondaki mukoza zarını kansere neden olan kimyasall.. Bu ay 174 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

15 Şubat '21
05:30

Corona da Kilo Almamak

Corona Günlerin de Kilo Almamak Karantina günlerinde hem bağışıklığı güçlü tutmak hem de fazla kilo almamak ya da diğer bir değişle obez olmamak için ne önerirsiniz ? 1- Besinse.. Bu ay 14 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

29 Ocak '21
06:56

Basit Tatlı Tarifleri

Basit Tatlı Tarifleri Baklava diğer hamur işlerinde olduğu gibi yüksek oranda yağ, şeker ve un içerir, kalorisi yüksektir. Şeker ve şekerli besinler, kalp damar hastalıkları, diyabet, obe.. Bu ay 9 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

24 Şubat '21
21:52

Ödem ve Bitki Çayları

Ödem ve Bitki Çayları Vücut ağırlığınızın yüzde 55 ila 60'ı sudan oluşur. Su vücudunuzda bir bölgeden diğerine akar. Hücrelerinizin içinde ve dışında bulunur ve dokularınızı nemli tutar. .. Bu ay 3 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

12 Mart '20
09:39

Kadınlarda Sağlıklı Beslenme

Kadınlar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Besin öğesi açısından zengin yiyecekler kadınlara yoğun yaşamları için enerji sağlar. Tam tahıllar, meyveler, sebzeler, sağlıklı yağlar, düşük ya.. Bu ay 2 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

10 Şubat '20
08:42

Tüm Bloglar »

Yazdığım Kategoriler

Toplam blog: : 40
Toplam yorum: : 0
Toplam mesaj: : 0
Ort. okunma sayısı: : 35
Kayıt tarihi: : 28.02.19

http://www.facebook.com/diyettenfazlasi/?ref=settings http://www.instagram.com/diyetten_fazlasi

Yazarı paylaş

Milliyet Blog

@Milliyet_Blog tarafından gönderilen tweetler

Twitter'da takip et

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.