Uzman Diyetisyen / Sağlıklı Yaşam / Milliyet Blog

Şebnem Kandıralı Yıldırım

http://blog.milliyet.com.tr/sebnemkandirali

Önerdiğin Yazarlara Ekle

ST. Benoit Fransız Lisesi Fen Bilimleri ( Fransızca ) Yakın Doğu Üniversitesi – KKTC (Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ( Yatay Geçiş ) Yeditepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü - Diyetisyen Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beslenme ve Diyetetik Yük..

diyettenfazlasi/?ref=settings uzmdytsbnm/?hl=tr

Çocuklarda Doğru Beslenme

3-4 Yaş Çocuklarda Doğru Beslenme ve Besinler Çoğu okul öncesi çocuk büyüdükçe besinlere ve yeni beslenme alışkanlıklarına karşı bir ilgi duyar. Her çocuğun kendine özgü beslenme ihtiyaçları v.. Bu hafta 3 kez okundu

Beslenme

09 Haziran '19
21:46

Sürekli Yorgunluk Nedenleri

Sürekli Yorgunluğun 6 Nedenine Dikkat! Yoğun bir günlük programınız oluşu, işiniz, trafik ya da sorumluluklarınızın artışı tek başına yorgunluğunuzun nedeni olmayabilir. Enerji eksikliğin.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

13 Nisan '19
21:15

Şeker Hastalarına Beslenme Önerileri

Sağlıklı olanlar: Baklagiller: Rafine tahıllar ve şekerli besinler gibi düşük kaliteli karbonhidratlar yerine baklagiller kan şekerini yavaş ve nazikçe yükselten yüksek kaliteli karbonhid.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

26 Mayıs '19
14:23

Hafızayı Güçlendiren Besinler

Ispanak : B grubu vitaminler ve folat içerir , E vitamininden zengindir . Beyin hücrelerini zararlı serbest radikallere karşı korur . E vitamini zengini diğer besinler : badem , brokoli , kivi , ma.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

31 Mayıs '19
11:38

Oruçluyken Diyet Yapılır mı?

Oruç tutarken nasıl diyet yapılması gerektiğini bilmeyenler için uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı'nın önerilerini okuyabilirler. Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı’dan oruç tutacaklara öz..

Beslenme

03 Mayıs '19
16:15

Tüm Bloglar »

Yaz Ayında Beslenmeye Dikkat

Genellikle sıcak havaları daha hafif yemeklerle birlikte daha fazla meyve ve salata tüketimi ile ilişkilendiririz. Doğal olarak yaz aylarını daha ince bir görüntüye sahip olmak için bir fırsat olar..6 kez okundu

Beslenme

06 Temmuz '19
01:01

Yaz Ayında Sağlık Problemleri

Güneş ışığına maruziyet beraberinde kuru bir cilt , saçlar ve göz hasarı gibi rahatsızlıkları getirmektedir . Yaz ayı çok lezzetli ve besleyici besinleri de beraberinde getiriyor. Antioks..8 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

04 Temmuz '19
10:40

Ofis Çalışanlarında Beslenme

Ağır tempolu ve yoğun ofis çalışmaları kişiyi sağlığından etmeye yeter de artar. Önce ruhen ve bedenen sağlıklı olmalıyız ki zevkle ve isteyerek çalışalım. Bu yüzden ofis içinde birkaç adım atıp, d..17 kez okundu

Beslenme

28 Haziran '19
14:48

Yaz Ayında Beslenme

Sıcak Havalarda Tüketilmesi Gereken Besinler 1- Mısır: Taze tatlı mısır yazın favorileri arasındadır. 1 bardak pişmiş mısır 5 gram lif içerir ve 177 kaloridir. İçerdiği iki antioksidan lu..6 kez okundu

Beslenme

25 Haziran '19
14:27

Çocuklarda Doğru Beslenme

3-4 Yaş Çocuklarda Doğru Beslenme ve Besinler Çoğu okul öncesi çocuk büyüdükçe besinlere ve yeni beslenme alışkanlıklarına karşı bir ilgi duyar. Her çocuğun kendine özgü beslenme ihtiyaçları v..16 kez okundu

Beslenme

09 Haziran '19
21:46

Tüm Bloglar »

Safran

İyileştiren Baharat Safran Safran Uzak Doğu’dan gelmektedir. Antik çağlarda ağrıyı, sindirim sorunlarını ve hatta yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılmaktaydı. Günümüzün en pahalı bahara..

Beslenme

04 Mart '19
10:19

Ödem

Vücutta su tutulması (ödem) olası bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Sıvı vücudun doku ve yapılar arasındaki boşluklarında veya dolaşım sisteminde biriktiğinde, uzuvların (eller, ayaklar), yüzün..

Beslenme / Diyet

04 Mart '19
11:48

Baharda Beslenme

Havanın bir sıcak bir soğuk olduğu şu günlerde kendimizi tam anlamıyla kışın etkisinden çıkaramasakta beslenmemizdeki ufak değişikliklerle bahara zinde , dinamik bir giriş yapabiliriz . Bu geçiş sü..

Sağlıklı Yaşam

05 Mart '19
10:35

Bamya

½ su bardağı dilimlenmiş, pişmiş bamya 2 gram diyet lifi sağlar, 25 kaloridir. Hem kadınlar hem erkekler için günlük diyet lifi ihtiyacının %10’unu karşılar. Çözünür ve çözünmez lif içerir. Çözünür..

Beslenme

11 Mart '19
14:56

Papatya Çayı Kadınlarda Ömrü Uzatıyor

Texas Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre papatya çayı ömrü uzatmaya yardımcı olabilmektedir. Çalışmanın sonuçları Gerontolog Dergisi’nde yayınlanmıştır. Papat..

Sağlıklı Yaşam

12 Mart '19
17:38

Tüm Bloglar »

Ofis Çalışanlarında Beslenme

Ağır tempolu ve yoğun ofis çalışmaları kişiyi sağlığından etmeye yeter de artar. Önce ruhen ve bedenen sağlıklı olmalıyız ki zevkle ve isteyerek çalışalım. Bu yüzden ofis içinde birkaç adım atıp, d.. Bu ay 17 kez okundu

Beslenme

28 Haziran '19
14:48

Yaz Ayında Sağlık Problemleri

Güneş ışığına maruziyet beraberinde kuru bir cilt , saçlar ve göz hasarı gibi rahatsızlıkları getirmektedir . Yaz ayı çok lezzetli ve besleyici besinleri de beraberinde getiriyor. Antioks.. Bu ay 8 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

04 Temmuz '19
10:40

Çocuklarda Doğru Beslenme

3-4 Yaş Çocuklarda Doğru Beslenme ve Besinler Çoğu okul öncesi çocuk büyüdükçe besinlere ve yeni beslenme alışkanlıklarına karşı bir ilgi duyar. Her çocuğun kendine özgü beslenme ihtiyaçları v.. Bu ay 7 kez okundu

Beslenme

09 Haziran '19
21:46

Yaz Ayında Beslenme

Sıcak Havalarda Tüketilmesi Gereken Besinler 1- Mısır: Taze tatlı mısır yazın favorileri arasındadır. 1 bardak pişmiş mısır 5 gram lif içerir ve 177 kaloridir. İçerdiği iki antioksidan lu.. Bu ay 6 kez okundu

Beslenme

25 Haziran '19
14:27

Yaz Ayında Beslenmeye Dikkat

Genellikle sıcak havaları daha hafif yemeklerle birlikte daha fazla meyve ve salata tüketimi ile ilişkilendiririz. Doğal olarak yaz aylarını daha ince bir görüntüye sahip olmak için bir fırsat olar.. Bu ay 6 kez okundu

Beslenme

06 Temmuz '19
01:01

Tüm Bloglar »

Yazdığım Kategoriler

Toplam blog: : 18
Toplam yorum: : 0
Toplam mesaj: : 0
Ort. okunma sayısı: : 17
Kayıt tarihi: : 28.02.19

http://www.facebook.com/diyettenfazlasi/?ref=settings http://www.instagram.com/uzmdytsbnm/?hl=tr

Yazarı paylaş

Milliyet Blog

@Milliyet_Blog tarafından gönderilen tweetler

Twitter'da takip et

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.