218 yazı bulundu
Sıralama :
İzlanda'ya doğru yaklaşırken camdan dışarı baktım şöyle bir. Kıraç, pek fazla bir yeşilliği olmayan gri bir ada gözlemledim Keflavik havalimanına inişimize az bir zaman kala. İniş güzeldi. Havalimanındaki keşmekeşi bir kuzey ülkesine yakıştır...
1 Kasım sabahı erken saatte çalan alarm ile uyanıp zıpzıp zıplayarak hazırlanıyoruz annemle. Dayım elimde Deniz’e götüreceğimiz simitlerle kapıda bizi bekliyor, işte Anneannem de geldi.... İstanbul ekibi biz hazırız yola çıkmaya ! Abim Deniz de Lo...
Kalp çakrası tüm çakra sisteminin merkezidir. Üç düşük fiziksel ve duygusal merkezle üç yüksek zihinsel ve ruhsal merkezleri birleştirir. Oniki yapraklı nilüfer çiçeği ile temsil edilir. Nilüferin ortasında altı köşeli yıldız bulunur. İçiçe geçmiş ve...
Mevsim kış diye mi bilmiyorum bu aralar yin yoga havamdayım. Gerek kendi pratiğimde gerekse derslerimde hep yin yogaya yönelmek istiyorum. Geçen akşamki grup dersimde de aynısı oldu. Derse giderken aklımda birkaç seçenek vardı. Ya zirve duruşu bir...
Bir asanada beklerken adam asmaca oynamak mümkün olabilir mi sizce? Bu soruyu iki hafta önce sorsaydınız, cevabım "mümkün değil" olurdu. Oysa şimdi, bir asanada kalırken aynı anda adam asmaca oynanabileceğini düşünüyorum. Adam asmaca oynarken ...
Geçen hafta akşam grup dersine gittiğimde herkesi öfkeli, sinirli ve gergin buldum. Aslında ben de birkaç gündür aynı ruh hali içindeydim. Birçok yazımda bahsetmiştim. Terazi burcuyum diye... O yüzden hayatımda denge benim için çok önemli ve gerek...
Geçen hafta uzun bir kardiovasküler çalışma sonrasında yin yoga yaparak bedenimi esnetmeye ve rahatlatmaya karar verdim. İki senedir haftanın en az üç günü en az bir buçuk saat boyunca yin yoga yapmaktayım. Yin yoga nedir diye soracak olursanız; b...
Geçen haftalardaki yazılarımda bahsetmiştim. Bir süre spora ya da yogaya ara verince bedenin nasıl da nankörleştiğinden... Bir süre spordan ve yogadan uzak kaldığımızda bedenin sertleştiğinden, esnekliğini yitirdiğinden ve tekrar eski kıvraklığına...
Son günlerde etrafımızda sadece ve sadece terör var. Ülkemizde ve dünyada... Terör korku, öfke, kızgınlık, endişe, üzüntü ve kedere neden oluyor. Kimisi teröre karşı tepkisini öfke ile gösterirken, kimisi korku duyduğu için kendini evine ve iç...
Kurucaşile; Antik dönemde Paphlagonia olarak adlandırılan bölgenin sahil şeridinde denize paralel uzanan dağların eteğinde, “Cromna” adı ile antik dönemde bir yerleşim merkezidir. Cromna’dan aşağıdaki adlarını belirttiğimiz tarihçiler bahsetme...