1219 yazı bulundu
Sıralama :
Metabolizmayı hızlandırmanın 9 yolu Kilo verme yada kilo koruma, konu hangisi olursa olsun hepimiz çok daha hızlı bir metabolizmanın peşindeyiz ve otururken bile daha fazla kalori yakma isteğindeyiz. Metabolik hızı etkileyen ilk faktör elbette...
Cennet hurmasının faydalarını bir çoğumuz bilmiyoruz. Mevsimsel olarak tam da sonbaharın bitmesi ve kışın gelmesiyle birlikte çıkan cennet hurması meyvesi birçok derde deva niteliğinde. Yaradan ne de güzel yaratmış dediğimiz bu güzel ve tatlı meyv...
Dilimizde sorunlu konulardan birisi de düzeltme (uzatma, inceltme) işaretidir. Hangi sözcüklerde kullanılacak, hangilerinde kullanılmayacak ya da hiç mi kullanılmaması gerekiyor, bütün bunlar tartışma konusu olmuştur. Arapça ve Farsçadan alınan sö...
B12 Vitamini, vücudun sinir ve kan hücrelerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olan bir besin öğesidir. Tüm hücrelerde genetik materyal olan DNA'nın yapılmasına yardımcı olur. B12 vitamini ayrıca insanları yorgun ve zayıf kılan megaloblastik anemi ol...
Kuru Meyveler Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler Kuru meyveleri ne sıklıkla tüketiyorsunuz ? Taze meyve mi yoksa kuru meyve mi tercih ediyorsunuz ? Şekersiz beslenmeye artan ilgi beslenme düzenimizde kuru kayısı, kuru erik, gün ...
Psikonöroimmünoloji Bel ağrısı için doktorunuza başvurduğunuzda, sizden dinlenmenizi ve ibuprofen vb. almanızı önerebilir. Sorun çözülmezse, görüntüleme yöntemleri kullanılabilir (X-ışını veya MRI) ve fizik tedavi alabilirsiniz. Ağrı çok şidde...
Bir süredir yarışlardan hemen sonra, bitiş alanında masaj ve manüel terapi stantları moda olmuş durumda. Yarışın hemen ardından koşucular, yorgunluğu atmak ve derlenme sürecine bir an önce başlayabilmek adına soluğu bu masaj masalarında alıyorlar....
İştahı zaman zaman kontrolden çıkan bir canavar olarak değerlendiriyor olabilirsiniz.Dünyada ciddi bir şişmanlık ve obezite sorunu varken neler oldu da iştah bu kadar arttı, beslenme neden bu kadar değişti ve zayıflamak neden bu kadar zorlaşt...
Çok anlamlı bir üretim haberiyle karşınızdayım efendim! Duyduktan sonra ve okuduktan sonra tepkim şu oldu: “ Bu fikir aşamasında mı yoksa gerçekleştirildi mi?” Bir de bu üretim fikrinin gerçekleştiğini duyunca iyice mutlu oldum ve heyecanlandım. ...
Emzirme döneminde annenin yeterli ve dengeli beslenmesi hamilelik döneminde ki kadar önemlidir. Çünkü anne sütü ile bebek tüm hayatı boyunca onu koruyacak antioksidan maddeleri almaktadır. Bu nedenle annenin bu dönemde olabildiğince doğru besinler...