1463 yazı bulundu
Sıralama :
Zengin besin içerikli besinlerin başında gelen mantarın salataya kattığı eşsiz lezzet olan mantar salatası tarifini paylaşıyoruz. Özel olarak hazırladığımız bu eşsiz mantar salatası tarifini aşağıdan okuyabilir ve sizlerde evlerinizde uygulayabili...
Yabani otları yemeyi çok seviyorum. Bazı acı gelen otları pek tercih etmesem de genelde yeşil içeceklerimin içine bir parça atıyorum. Bazen de soğanlı kavurmasını yapıyorum. Yabani otları mevsim geçişlerinde mümkün olduğunca tüketmek lazım çünkü p...
Anne sütü bebekler için verilmiş en güzel hediye. Anne bebeğini kucağına alır almaz ilk saat içinde bebeğiyle karşılaşması, onu emzirmesi çok önemli. Hem anne sütünün gelmeye başlaması hem de bebeğin kendini güvende hissederek ilk bağlanmayı y...
Anne adayın beslenmesi Anne adaylarının gebelik sürecinde en sık karşılaştığı sorunlardan biri sindirim güçlüğüdür. Çoğumuz bu sorunu çözmek için bir çok yöntem deneriz. Sindirimi zor olan besinler hangileridir ve bu dönemi...
Bağışıklık sisteminizi güçlendiren gıdalar Kış aylarında hepimizi bir halsizlik, yorgunluk, uykusuzluk, isteksizlik gibi sıkıntılar kaplar. Bu dönemi daha rahat geçirecek ve daha sağlıklı ve zinde olmamızı sağlayacak besinler tüketmemiz bizim ...
HAYATIMIZI BALLAŞTIRAN ‘’BALKABAĞI’’ · Latince ismi ‘CUCURBİTACEAE’ olup kabakgiller familyasındandır. · Ülkemizde sorunsuz bir şekilde heryerde yetiştirilmektedir. · Balkabağı bitkisi saksılarda veya tarlada yetiştirebilir...
Bahar yorgunluğu 1. Bahar yorgunluğunu genel olarak anlatır mısınız? Son baharın gelmesiyle, vücut metabolizmasındaki değişikliklerle birlikte halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk ve isteksizlik hissine ‘bahar yorgunluğu’ denir. ...
Geniş omuzlar, incecik bir bel, sımsıkı kalçalar, sert bir karın hayali ile yediden yetmişe herkes spor salonlarında binbir türlü yol denerken beslenme ve besin destekleri konusunda çoğu zaman kafalar karışıyor. Çok masummuş gibi görünen bu tip de...
Artık herkes D vitamini ne kadar önemli biliyor. D vitamini, sağlam kemikler, beyaz dişler, güçlü kaslar, dayanıklı bir bağışıklık sistemi ve tıkır tıkır işleyen bir zeka için gerekli. Hatta uzun vadede kalp krizi, bunama ve kanser gibi hastalıkla...
Dondurucu soğukların gelmesiyle birlikte bedenimiz hastalık yapıcı etkenlere açık hale gelmeye başladı. Bağışıklığımızı güçlendirmek ve hastalıklara karşı kalkan oluşturmak için hem sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenmeli hem de yetersiz besl...