431 yazı bulundu
Sıralama :
Bitkilerin karaciğer üzerindeki etkileri Bildiğiniz üzere karaciğerimizin birçok önemli işlevleri mevcuttur: vücudumuzu toksik maddelere karşı korur, vücudumuzu toksinlerden temizler, birç...
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinin en temelinde fizyolojik ihtiyaçlarının karşılanması gerektiği yatar ve bu fizyolojik ihtiyaçların en başında gelen kavramlardan biri de şüphesiz beslenmedir. Bireylerin sağlıklı bir vücut – zihin yapısına sahip ...
Besin takviyelerin (minerallerin) biyoaktif formları Zaman zaman ilaç endüstrileri besin takviyelerin gereksiz olduğunu savunuyorlar. Tabi ki buna katılmıyoruz. Tarımsal ürünlerin besin değerlerinde bir düşü...
Dijital Dikkat Dağınıklığı ile nasıl baş edilir? Aşırı dijital iş yükü, günümüz iş dünyasının en önemli sorunlarından biri. Tüm gün ve hatta tüm gece boyunca masaüstü, diz üstü, tablet bilgisayarlar ve akıllı telefonlar üzerinden o kad...
İnsan beyni ve zihni üzerine yapılan her yeni çalışma soru işaretlerine yanıt olurken diğer yandan yeni soru işaretlerini doğuruyor ve gizemi her geçen gün artıyor. Bugün duygularımızın kontrolünü elimize almamızı sağlayabilecek bir yapıdan b...
Hurma Sağlık Faydaları Diyet lifinden zengindir, bağırsakta LDL (kötü) kolesterol emilimini engeller. Lif laksatif olarak da etki gösterir, kolondaki mukoza zarını kansere neden olan kimyasallardan korumaya yardımcıdır. Hurma tanenler olarak ...
Migren, tipik olarak ışığa, sese ve kokuya duyarlılık, bulantı, kusma, anksiyete, depresyon ve boyun ağrısı gibi ek semptomlarla birlikte tek taraflı baş ağrısı olarak ortaya çıkar ve ortalama 4-72 saat sürer. Bazı kişiler, zikzak çizgiler veya g...
Son aylarda fazlaca dile getirilen sorunlardan birisi olan "sisli beyin", aslında tam olarak bir "hastalık" sayılmıyor. Kronik zihinsel yorgunluk, uykusuzluk, odaklanma zorluğu, unutkanlık, gerginlik, umutsuzluk zaten bir çok insanın hayatının bir...
Kilo kontrolü sağlamak ya da hedeflenen ideal kiloya düşmek her zaman çok kolay olmuyor. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve genetik faktörler bireylerin çok çabalasa da kilo verememesine neden olabiliyor. Bir de iştah sorunu va...
Mutsuz Bir İlişkiyi Neden Bitiremeyiz? Bu en sık rastladığım ilişkisel problemlerden bir tanesi olabilir. Mutsuz hissettiren, toksik, kronik çıkmaza girmiş ilişkinin bir şekilde bitirilememesi ve sürdürülmeye çalışılması... Bu durumun bi...