2457 yazı bulundu
Sıralama :
GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK İÇİN ÖNERİLER 2018 yılı verilerine göre domates ve ürünleri, havuç, ıspanak, kabak, pırasa, soğan, tatlı patates, kavun, şeftali ve özellikle her gün 2 diş sarımsak ilaç gibi besinler arasında yer almıştır. Bağışıklığınızı art...
İNSÜLİN DİRENCİ VE BESLENME İnsülin direnci diyabet hastalığının bir ön aşamasıdır. Kanda çıkan hba1c ve/veya homa insülin değerine göre hekimlerimiz tedavi başlamaktadır. İnsülin direnci olanlar için uyguladığımız düşük glisemik indeksli diye...
Çok uzun zamandır mutfakta bu kadar zaman geçirmemiştim. Oysa ki çok severim yemek yapmayı. Hayatın koşuşturmasından, trafikte kaybettiğim zamanlardan, aslında yapmasam da olurmuş dediğim bir çok şeyden dolayı ertelemişim bu keyfimi. Eğer siz...
Homosisteinin Önlenmesi ve Tedavisi Psikonöroimmünoloji Artmış homosistein, kardiyovasküler hastalık için önemli bir risk faktörüdür. Bu risk diyet ve B6, B12 vitaminleri ve folik asit takviyesi ile azaltılabilir. Ama hangi yiyecek...
Malum, korona hepimizi evlerimize hapsetti. Pek çoğumuz da bugünlerde kendimizi yemeye verdik. Umarız karantina günleri en kısa zamanda geçer ve biz yine eski hayatımıza geri dönebiliriz. Şimdi, eğer gerçekten sağlıklı kilo vermek istiyorsanız ke...
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİRELİM Bağışıklık sistemi vücudu hastalıklara karşı korur Mevsim geçişlerinde görülen Grip soğuk algınlığı yüksek ateş boğaz ve baş ağrısı gibi Birçok hastalıkla savaşabilmenin yolu da Güçlü bir sa...
İnsan, hayatının devamlılığını sağlayabilmek için öncelikle hareket ederek su ve besin bulmak zorunda idi. Ancak Endüstri Devrimi ve sosyal yaşamın günümüze dek süren evrimi ile oyun bir miktar değişmiş durumda. İnsan türünün geliştirmekte olduğu ...
Erkekler İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Beslenmeniz hastalıklara karşı savaşmanıza, iyi görünmenize, daha genç, dinamik ve aktif hissetmenize yardımcı olur. Yaşamınız boyunca sürdürdüğünüz beslenme biçiminiz, iyi veya kötü nasıl bir ya...
KETOJENİK DİYET NEDİR? Son dönemlerde sıklıkla karşılaştığımız ketojenik diyet, dirençli çocukluk çağı epilepsi hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır. Yapılan çalışmalar da ketojenik diyet ile tedavi edilen çocuklarda nöbet sıklıklarını...
Tıp uzmanı değilim. Sadece bilginin peşinden giden sade bir insanım. 40 yaşıma kadar rastgele beslendim (?). Yani yalancı TV’lerin, radyoların, kimi düzenbaz gazetelerin satılık kalemlerinin övdüğü kimyasal şeyleri (margarin, gazoz, çi...