Sporcu Beslenmesi Sağlıklı ve dengeli beslenme her yaştan ve cinsiyetten insan için çok önemlidir. Bununla birlikte, özellikle fiziksel olarak normal insanlardan daha fazla performans sarf eden ..
Hamilelik döneminde anne adaylarının beslenme ihtiyaçları normal zamanlardakinden farklılık gösterir. Çünkü, artık "2 canlı"dır. 2'den fazla da olabilir... Bu nedenle, hamilelerin besin ihtiyaçları,..
Anne karnında 9 ay boyunca anneden doğrudan beslenen bebekler , doğduktan sonra ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir . Bebek için mükemmel bi r besin kaynağı olan anne sütü, ilk 6 ay boyunca ..
Vitaminler, vücudumuzun normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli olan organik maddelerdir. Kalori içermezler. Vücutta sentezlenmeleri azdır ya da hiç sentezlenmezler. Bu nedenle dışar..
Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli olarak, temiz, taze ve mevsiminde tüketmek sağlıklı beslenme olarak tanımlanabilir. Bununla birlikte, bu tanım sağlıklı beslenmeyi ifade etmek için yet..
Merhaba, yaklaşık olarak 3 yıldır bir Sağlıklı ve Dengeli beslenme şirketinde çalışmaktayim. Şirketi..