Tam 79 yıl önce bugün 1 kasım 1928 yine yüce Türk Milleti için bir milattı. Bugün eger okuyup, yazabiliyorsak, bugün gelişmiş ülkeler seviyesindeysek, işte 79 yıl önce o büyük devrimlerden biriyle ..
Hangimiz hüzzam makamında bir şarkının esiri olmadık ki?Hangimiz yorgun ve yitik yıllarımız için yanmadık ki?Hangimiz sevdanın kördüğümünde düğümü kesecek kör bıçaklar aramadık ki?Hangimiz..
Özellikle bayanları ilgilendireceğine inandığım iki tarifim var. Ben sıklıkla yapıyorum. Sizlerde özellikle ilk tarifi meze olarak uygulayabilirsiniz.Genellikle patlıcan ile yapılan mezeler güzeld..
Geçtiğimiz gün gazetem "YENİGÜN"ün manşetiydi. Mevzu vatan ise gerisi teferruattır. Mustafa Kemal'in bu sözleri kulaklarımda çınlıyor günlerdir.İçim yanıyor, içimiz yanıyor. Türkiye ağlıyor. Yıllardı..
Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur.Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlag denilen ..
Kaliteli yaşam danışmanı olarak sağlık magnetleriyle yaklaşık 6 ay önce tanıştım. Çok uyuyor ama sabahları kalkamıyor ya da dinlenmiş olmuyordum. Magnet kullandığım ilk hafta bu durum şaşırtıcı biçimd..
Herkese merhaba...Kaliteli bir yaşam sürmek hepimizin elinde. Bilim her geçen gün sağlığımız için yepyeni buluşlar sunuyor bizlere.Ama bizler gerek hayat kargaşası, gerekse maddi problemlerde..
Başlığı okuyupta eğer ilginizi çektiyse şu anda bu satırlara göz gezdiriyor olabilirsiniz.Siz iyi bir tiryakide olabilirsiniz ya da hayatınızda hiç sigarayla tanışmamış biri de. Farketmez.Ya d..
Merhaba...Geçen yazımızda genel anlamda sigaradan ve özelliklerinden bahsetmiş aslında ne kadar büyük bir canavarı dost ilan ettiğimizi anlamıştık. Ve bugün de sigaranın vücudumuza neler yaptığını..
Yeniden merhaba... Kaliteli Yaşamın en önemli ve ilk unsuru hayat kaynağımız “Su”dur. Susarız, su içeriz, sonra tekrar susarız ve tekrar su içeriz. Ta ilk günden beri insanlar böyledir.Suyu hep haya..