Egzersiz: Haftada en az 150 dk ağır, 75 dk hafif olmak üzere egzersiz yapılmalıdır. Spor ve egzersiz yürüme, koşma ve yüzme şeklinde de olabilir. Egzersizler sabah saatlerinde yapılması faydalıdır. ..
ORTA ÖĞRETİM Eğitim-Öğretim İlkeleri Asgari ortak bir genel kültüre sahip olmalarını sağlama, Kişi ve toplum sorunlarını tanıtım, çözüm yollarını arama, Ülkenin; ekonomik, ..
Değiştirmek istediğiniz bir alışkanlık seçin. Bir gecede bütün hayatınızı değiştirmeye kalkmayın. Çok önemli olmayan, küçük bir şeyle başlayın. Bir kez başlayınca sürdürmeye çalışın. Tutumlarımız eği..
“Söyleyerek düşünmediklerimi yaşamaktansa, düşündüklerimi söyleyerek ölmeyi tercih ederim”-Sokrates İnsanların çoğu; Sevmekten korkuyor, kaybetmekten korktuğu için, Düşünmekten korkuy..
Kitap zamanı bilgiyle buluşturmak, insan ruhuyla tanıştırmaktır. Yönünü kitaba çeviren insan, çevresini daha iyi görür. Mukavemet gücü yüksektir. Yüreklidir. İnsan içindeki canavarı dizginleyen, ..
Sorun=mücadeleye davet. Tüm sorunlar birer fırsattır. Bir amca yönelmeksizin bir sorunu çözemezsiniz. Sorunları severim. Çözmek için atlarım. Sorunlar benim öğretmenlerimdir. Öğrenmeme ve büyümeme yar..
İnsanı bir duygudur. İnsan özgüdür. Yanı insan olan utanır. Ancak her şeyin aşırısının fazla olduğu gibi bazı utanmalarda insanı bazı gelişmelerden alıkoyar. Utanma; bilinçle, vicdanla, ilkelerle ..
Okuduğumuz konu bizi ele verir. Bir söz vardır; “ bana arkadaşını söyle senin kim olduğunu söyleyeyim” İnsanın en iyi arkadaşı kitap olduğuna göre kişinin okuduğu kitaba göre kendini ele vermesi de do..
Aydın farklı düşünen, düşündüğünü paylaşan biridir. Aydın içinde bulunduğu topluma borcu olan, okuyan, okutan biridir. Aydın bir kişi; ayda bir kitap, haftada bir dergi ve günlük b..
NEGATİF(-) İyi ve güzel şeyleri hak etmek için çok çalışmalıyım, İktidar mücadelesi hayatın olmazsa olmazıdır. Yapamam, engellerim var. Hayat devamlı bana karşıdır. Bu asla m..