Aç kalarak kilo veremezsiniz. Bizi yöneten şeyin Bilinçaltı (kodları) olduğunu her zaman vurguluyorum. Bedeni, tüm bedensel aktivitelerimizi de yöneten şey de bilinçaltımızdır. Nefes almanı..
Bilnçaltımız düşündüğümüzden farklı çalışır; -me ve -ma eklerini tanımaz. Kendinize veya bir başkasına 'şunu yapma, bunu etme' demeniz bilinçaltı tarafından tam tersi şekilde algılanır. Yani; 'sakı..
Acele ediyorsun, sabredemiyorsun, her şey, hemen olsun istiyorsun! Sistemde sana bunu söylüyor; Şunu iç, hemen kilo ver! şunu yap, hemen paran ikiye katlansın! şunu uygula, sevgilin seni he..
Hayatta hedeflerin olması önemlidir. Hedefe ilerlerken de süreç içinde sabır ve irade göstermemiz, hedefe konsantre olmamız gerekir. 15 dakika dahi yaptığımız işe konsantre olamıyorsak hayatta başa..
Yapın : Daha temiz ve yaşanılabilir bir Dünya için; - Evinizdeki standart ampülleri tasarruflu modellerle değiştirin. - Kombinizin veya klimanızın sıcaklığını 2-3 derece azaltın.
Hayat yolu derslerden oluşur. Aşk, sağlık, para, kariyer, ilişkiler gibi temel başlıklardan dersler alırız. İlk defasında dersinizi öğrenirseniz bir üst sınıfa-bilinç seviyesine- geçer, mutlu bir ş..
Seni sen yapan -negatif, pozitif- tüm alışkanlıkları, huyları, her ne varsa uzunca bir süre, hep tekrar ederek, yavaş yavaş karakterinin parçası haline getirdin. Öyle ki artık tepkilerin bile otoma..
Kaçtığımız şey, her ne ise onunla yüzleşme ihtimalimiz yüksektir. -hatta kesin!- Zamanı gelince korktuğumuz şeylerle karşılaşacağımızı bilmeliyiz. İstediğimiz kadar istemediğimiz durumlarla da karş..
Mevsimler değiştiği gibi sen de değişiyorsun. Kış, sana ne kadar soğuk ve iç karartıcı gelse de, sen de olumsuz duygular uyandırsa da aslında içinde bir çok sırrı barındırır. Karlar doğa..
Biten bir ilişkiden sonra taraflar olgun bir şekilde ayrılamadıklarında genelde birbirlerini suçlarlar. - Onu çok yanlış tanımışım! - Bu ilişki çok büyük bir hataydı! - Ben ..