Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

12 Şubat '11

 
Kategori
Beslenme
Okunma Sayısı
1032
 

Beslenme Konusunda Bilgiler Niçin Sık Sık Değişiyor?

Beslenme Konusunda Bilgiler Niçin Sık Sık Değişiyor?
 


Beslenme konusunda bilgiler neden sık değişiyor?..


Beslenmeyle ilgili araştırma sonuçlarının kafa karışıklığına sebep olduğu kesindir...


Bu karışıklığın nedeni sadece araştırmacıların yaptıkları hatalar ya da araştırma planındaki sorunlar değildir...


Sonuçların sık sık birbirini yalanlamasının birden fazla sebebi vardır...


Araştırmayı destekleyen firmalar bile sonuçlar üzerinde etkili olabiliyorlar...


Lâkin, beslenme konusundaki genel doğrular değişmiyor...


Eğer meyvesi, sebzesi, tam tahılı ve bakliyatı bol, hayvansal protein seçimleri balık ağırlıklı planlanan, yumurtadan, yağı az kırmızı et ve tavuk ile diğer kanatlı hayvanlardan dengeli bir şekilde yararlanabilirseniz, problemi önemli ölçüde çözdüğünüzü düşünebilirsiniz...


Paketlenmiş gıdalardan uzak durmakta, bilhassa atıştırmalık paketlerden ve ömrü uzatılmış gıdalardan-içeceklerden tüketmemekte fayda var...


Unutmayalım ki, "yiyeceklerin raf ömrü uzadıkça insan ömrü kısalıyor!"


Ayrıca eğer daha az hasta olmak istiyorsanız, daha az beyaz un ve şeker tüketmelisiniz.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Genel doğruları takip etmek gerekiyor demek ki. Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 13.02.2011 18:57
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3313
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster