Boy uzatma kürü

Nasıl Boy Uzar? Boy Uzatma Kürü tarifimiz ile bu hafta karşınızdayım. 10-22 yaş arası gençlerin ve çocukların sağlıkla uygulayabileceği tariftir. 

 

Malzemelerimiz: 

- 1 bardak süt

- 1 tatlı kaşığı arı sütü 

- 1/2 yerli muz 

- 1 tutam çiğ kabak çekirdeği 

- 1 kahve fincanı hindistan cevizi sütü (isteğe bağlı eklenebilir) 

- 1 çay kaşığı kakao 

 

Hazırlanışı: 

Muzları çatalla ezin yada blenderdan geçirin. Sütün içine tüm malzemeleri sırayla katın ve karıştırın. Boy uzatan kürünüz hazır. Afiyet olsun. 

 

Tüketimi: 

Her gün 1 bardak tüketebilirsiniz. 1 ay uygulayın, 1 ay ara verin ve toplamda 1 sene boyunca uygulayabilirsiniz. Ayrıca bunun yanında basketbol, voleybol ya da yüzme gibi bir spor yapmayı unutmayın.

Video: BOYUNUZ BU KÜRLE UZAYACAK

Dyt. Ayşe Tuğba Şengel
Cebinizdeki Uzman, Diyetisyen

Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bize soru sorabilirsiniz: ayse@aysetugbasengel.com

Site: http://aysetugbasengel.com/
Youtube
Instagram
Facebook