Diyabet Hakkında Neler Biliyoruz?

İlk olarak diyabetin ne olduğundan bahsedebilmemiz için, vücudumuzda bir nevi anahtar kilit görevi gören kan glukozu ve insülinin rollünden bahsetmemiz gerekir.

Günlük yaşamda gerekli aktiviteleri sürdürebilmemiz için glukoz adı verilen bir tür şekere ihtiyaç duyarız (Burada bahsi geçen şeker, karbonhidratlardan biridir.). Besinlerle alınan glukoz kana geçişinden sonra enerji olarak kullanılabilmesi için oankreas adı verile organdan salgılanan insülin hormonuna ihtiyaç vardır.

Yeteri kadar ya da hiç insülin salgılanmadığında veya vücut insüline iyi yanıt veremediğinde kanda şeker yükselir. Bu durum sonucunda halk arasında şeker hastalığıolarak bilinen DİYABET gelişir.

Peki insülin nedir?

Pankreasta üretilen ve yaşamsal önem taşıyan bir hormondur. Besinlerden aldığımız şekerin hücre içine girmesini sağlar.

Diyabetin belirtilerinden haberdar mıyız?

Diyabet olabiliceğimize işaret eden belirtiler mevcuttur. Bunları sıralarsak eğer;

• Yoğun susama duygusu ve çok miktarda su içme
• İdrara sık çıkma
• Yorgunluk ve kilo kaybı
• Sık enfeksiyona yakalanma
• Kesik ve yaraların geç iyileşmesi
• Cildin kuruması ve kaşıntılar
• Görme bozuklukları
• Karıncalanma ve his kaybı

Diyabet açısından risk altında mısın?

Eğer;

• Aile bireylerinde (özellikle birinci akrabalık derecesinde) diyabet varsa
• Fazla kiloluysan (beden kitle indeksin 25'in üzerindeyse)
• 4 kg'dan fazla iri bebek doğurduysan
• Harektesiz bir yaşam tarzı sürdüyorsan
• Hipertansiyon ve kalp rahatsızlığın varsa
• Gebelik dyabeti geçirdiysen
• Yemek sonraları kan şekeri düşüklüğün varsa

diyabet açısından risk altındasın demektir (Saydıklarımız gruplardan bir tanesine bile dahil oluyorsan)

RİSK GRUBU İÇERİSİNDE OLUP DİYABET BELİRTİLERİNDEN MUZDARİPSENİZ MUHAKKAK DOKTORUNUZA BAŞVURMALI VE ERTELEMEMELİSİNİZ. 

KONTROLLÜ BİR DİYABET İÇİN, DOKTORUNUZLA, DİYETİSYENİNİZLE  VE DİYABET EĞİTİM HEMŞİRENİZLE İŞBİRLİĞİ İÇERSİNDE OLUP, DİYABETİN HEM KISA VADEDEKİ HEM DE UZUN VADEDEKİ ZARARLARINDAN KORUNUN. 

DİYABETE BİR HASTALIK OLARAK DEĞİL DE SAĞLIKLI BİR YAŞAM BİÇİMİ OLARAK BAKMAYI ÖĞRENMELİSİNİZ.