Hastalığı davet etmeme için

Yapılan ilmi ve bilimsel araştırmalarda hekimlerin ortak kabul ettiği sağlıklı yaşam için yapılması gereken bazı tavsiyeleri sizlere aktarmak istedim.Şu alışkanlıklar hastalık nedeni;

Gündüz çok uyumak . Gece çok uyumak. Gece uykudan kalkıp su içmek. Tok karnına yemek yemek.Şaşırmayın , çoğumuz doymak nedir bilmiyoruz.Midenin üçe bölünmesi gerektiği , bir bölmesine gereken yemek, diğerine su, ve diğer bölmesine de mutlaka hava doldurmak gerek.Yiyeceklerin de hazmlması için teneffüse ihtiyacı var. Çok sex yapmak. İdrarını ve büyük abdestini tutmak

Bu gibi alışkanlıklar hastalığa davetiye çkarıyor.Bir yemeği pişirdiğiniz zaman güzel ve doğru pişirmek, iyi çiğnemek, mideyi doldurmamak gerekiyor.Bir de yürüyüşlerin sabah değil akşam yapılmasını tavsiye etmişler.Çünkü akşam yatmadan önce yapılan hareket sabaha kadar kasların çalışarak yakma olayına yardımcı olduğu biliniyor.

Bilge kişilerin öğütlerinde; Sabah kahvaltısından sonra bir koyunun postunda dahi olsa uyu, akşam ise muhakkak yürü öğretileri var.Bir de mutlaka temizlik derken , meni den sonra bir damla da olsa bevledin denmiş....
Yemekten evvel mutlaka ellerimizi yıkamak gerek.Ayaküstü atıştıranlara sözümyok zaten yanlıştalar.Elleri yıkamak manevi açıdan bir Hadiste, Yemekten evvel el yıkamak yoksulluğu, sonra yıkamak ta günahları giderir buyurulmuş.
Sofrada oturmank da pozisyon açısından önemli .Kesinlikle yaslanarak yemek yenmemeli .

Ademoğlunun doldurduğu kapların en kötüsü midesi dir.Belini doğrultacak kadar yemelidir.Keyif için ziyafetlerde çeşitli nimetleri savuran zihniyet , acaba sapı iki metre kaşıkla buyrun yemeğe diyen zatların kıssalarını biliyor mu?

Bir sofraya davet edilen dervişere iki metre saplı kaşıklar verilir ve ortaya sini kurulur, ve kaşığı sapından tutup yemesi söylenir.Bir türlü beceremezler.Sadece bir zat kaşığı kendi ağzına değilde karşısındakine uzatınca pilav kaşıklanır.ve diğerleri de böylece yapar.hatta biri pilavı yemek için kaşığın sapını kırmaya bile kalkmış ve bir deyim gelmiş Pilavdan dönenin kaşığı kırılsın...