İmgeleme ile İyileşme!

İmgeleme düşünülen olay yada durumların zihinde canlandırılmasıdır. Bir nevi “hayal etmek” olarak da nitelendirmemiz mümkündür.

İmgelemenin zihnimize ve bedenimize sağladığı çeşitli faydalar vardır. Mesela her birimiz imgeleme yoluyla hasta yada sağlıklı olabilme becerisine sahibiz.

Düşünce gücü her ne kadar alay konusu haline gelse de bu bir gerçek.

Çünkü daha önceki yazılarımda da söylediğim gibi “zihin ve beden birlikte çalışır.”

Onlar et ve tırnak gibidir. Bir kişi hep mutlu hem sağlıksız olamaz.

İmgeleme gevşeme egzersizleriyle birleştirildiğinde çok daha rahat gerçekleştirilir. Hangimiz hayal kurmadık? Hepimiz mutlaka kurduk değil mi?

Öyleyse hepimizde bu yetenek mevcut.

Kişinin kendini olmak istediği yerde görüntülemesi, o anı yaşaması, hissetmesi imgelemeyi oluşturan temel özellikler.

İmgeleme, meditasyon ile beraber de yapılabilir.

Gevşeme egzersizlerinden ve zihni tamamen boşalttıktan sonra hayalini kurduğumuz güzel bir olayla zihindeki boşlukları doldurabiliriz.

Çünkü zihin çok çalışkandır. Meditasyon ile bilinçaltını temizleseniz de, zihin boş durmayacak boş kalan yerlere yenilerini isteyecektir.

Eğer yeni bir olay, fikir, düşünce ile doldurmazsanız geçmiş kayıtları yeniden gündeme getirecektir.

İmgelemeler olumlamalar sağlımız, bedenimiz ve zihnimizde muhteşem etkiler yaratır.

İyileşmede daha hızlı yol kat etmemizi sağlar.

Bu konu ile alakalı kitaplarını, konuşmalarını çok sevdiğim NİL GÜN’den destek alabilirsiniz.

Yaratıcı imgeleme videosu tam da bu konu ile alakalıdır.

Muhteşem bir hafta geçirmeniz dileğiyle…