Kuruyemişlerin mucizevi yararları...

Kuruyemişlerin faydaları neler?

Özellikle uzun akşamların vazgeçilmez eğlencesi kuruyemişlerin tam bir sağlık dostu olduğunu biliyor muydunuz? 

Hangi kuruyemişin hangi hastalığa iyi geldiğini hep birlikte inceleyelim.

Fındık

Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolesterolün düşürülmesinde en önemli yardımcıdır. 

İnsan vücuduna yararlı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko içerdiği için metabolizmayı düzenler.

Kemiklerin gelişmesini sağlar. E vitamini açısından da oldukça zengindir. Kansızlığa karşı koruyucu etki yapar.

Badem

Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek ve mesanedeki iltihabı yok eder. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını iyi gelir.

Antep fıstığı

Bu kuruyemişte kolesterol yok. Üstelik kanda var olan kolesterol seviyesini düşürebiliyor. Koroner kalp hastalığı riskini azaltıyor.

Antep fıstığı protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat daha üstündür. Ayrıca kan şekerinin yükselmesini de önlüyor.

Yer fıstığı

Vücudun gelişmesini sağlar. Beden ve zihin gücünü arttırır. Göğsü yumuşatır, öksürük söktürücüdür.

İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır. Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.

Ayçekirdeği

Ayçekirdeğinin içindeki yağ, damar sertliğini giderir. Kalp ve sinir hastalıkları önler. Bol E vitamini ve protein içerir.

Beyaz leblebi

Mide suyunun zararlarını önler. Zayıflamak isteyenler için açlık bastırmada önemli bir işleve sahiptir.

Sarı leblebi

Hammaddesi nohuttur. Vücudu kuvvetlendirir.

Kabak çekirdeği

Mükemmel bir kurt ilacıdır. Her gün 15-20 adet yenmesi tavsiye edilir. Tenya solucanlarını gidermek için iyi bir ilaçtır.