Sağlığa Yarar Öneriler

* Tırnaklarınızı tek bir yöne doğru törpülemeye özen gösterin. Çünkü ileri-geri törpülemek tırnaklarınızı güçsüzleştireceği için kırılmalara ve çatlamalara yol açar...


* Kirpiklerinizi uzatmak ve güçlendirmek istiyorsanız, bir pamuk yardımı ile kirpiklerinize hint yağı sürün. Durulamaya gerek kalmayan bu yöntemi 1 hafta boyunca her gün uygulayabilirsiniz. Hint yağı kirpiklerinizin uzamasına yardımcı olur, kopma ve dökülmeleri önleyerek sağlıklı bir görünüm kazanmalarını sağlar...


* Yağlı bir cilde sahipseniz su bazlı fondötenleri ya da yağı kurutan pudraları tercih etmelisiniz. Bu tip ürünler cildinizdeki fazla yağı emerek parlamayı önlemeye yardımcı olurlar...


* 25 gram vazelin, 25 mililitre hint yağı, 10 damla acıbadem yağı, 25 mililitre avokado yağı ve 50 mililitre jojoba yağını benmari usulü eritip karıştırın ve bir krem kabına aktarın. İki günde bir, temiz tırnaklarınıza bu karışım ile masaj yapın. Tırnaklarınız beslenecek ve daha beyaz görünecektir...


* Kuruyan maskaranızın ağzını sıkıca kapatıp kaynar suyun içerisine atın ve birkaç dakika bekletin. Böylece maskaranızın yeniden kıvam almasını ve daha kolay sürülmesini sağlamış olursunuz...


* Biberiye yağı kullanıldığı bölgede kan akışını hızlandırır ve cildinizin pürüzsüz bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur. Duşa girdiğinizde bacaklarınıza ve karın bölgenize biberiye yağı sürüp yuvarlak hareketlerle yukarı doğru masaj yaparak yedirin. 15 dakika beklettikten sonra duşunuzu tamamlayınız...


* Kirpiklerinizin sağlığını korumak için gece uyumadan evvel kirpiklerinizdeki rimeli temizlemeyi ihmal etmeyin. Çünkü geceden kalan rimel, kirpik uçlarının sertleşmesine ve kırılmasına sebep olacaktır...


* Taze bir avokadonun çekirdeğini çıkartıp kabuklarını soyun ve meyveyi tüm vücudunuzda gezdirin. 20 dakika süreyle devam ettikten sonra duşa girin. Avokado meyvesi doğal bir nemlendirici olduğu için cildinizin yumuşacık olmasını sağlayacaktır...


* Dış etkenler nedeniyle sertleşen, kenarları kuruyan ve şekli bozulan tırnaklarınızı canlandırmak için, üzerine bir miktar lavanta yağı damlatarak masaj yapın. 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın...


* Ostrojen hormonu, cilde sağlamlığını ve elastikiyetini veren en önemli maddelerden biri olan kollajen adlı bağdokusunun içeriğini korumada önemli rol oynar. Menopoz döneminde vücutta bulunan ostrojen hormonu azaldığı için, cilt yaşlanmasına karşı daha etkili bir bakım uygulanmalıdır...


* Aynalarınızı daha kolay temizlemek ve parlamasını sağlamak için, bir kabın içerisine bir miktar ılık su ile birkaç damla bulaşık deterjanı koyun ve aynalarınızı bu suyla silin. Lekesiz bir görüntü ve parlaklık elde ettiğinizi göreceksiniz.


29.06.2011