Strese teslim olmamak için

“ Bizim kuşağımızdaki en büyük devrim, insanların zihinlerinde davranışlarını değiştirerek, yaşamlarının dış unsurlarını da değiştirebileceklerinin keşfidir.”

William James

- Nefes almayı unutmayın.

- Gülümseyin.

- Kahkaha atın.

- Mizahı hayatınızdan eksik etmeyin.

- Neşeli olun.

- Cesur olun.

- Kararlı olun.

- Yaratıcı olun.

- İdealist olun.

- Hareketli olun.

- Bilgili olun.

- Dengeli beslenin.

- Dik yürüyün. Dik durun.

- Rahat giysiler giyin.

- Selam verin.

- Teşekkür edin.

- Bağışlayın.

- Kabul edin.

- Serbest bırakın.

- Hoşgörülü olun.

- Yaşamınıza anlam katın. Arzularınız, tutkularınız olsun.

- Renkleri hayatınıza katın.

- Sessizliği bozacak kadar önemli bir şeyler varsa konuşun. Yoksa lütfen susun.

- Bir amacınız olsun. Zira hayatın amacı, bir amacı hayata geçirmektir, unutmayın.

- Düşüncelerinizi, duygularınızı, dilinizi, davranışlarınızı vicdanınızda damıtın. Pozitif düşünün, pozitif konuşun ve pozitif yaşayın.

- Hayatınızda eksikliğini çektiğiniz her ne ise, etrafınıza onu verin. Daha fazla sevgi ise aradığınız, sokaktaki evsiz çocuğu sevin. Sahibi tarafından sokağa terk edilmiş hayvanı sevin. Hayatınızdaki her şeyi, herkesi sevin. Koşulsuz sevin. Karşılıksız sevin.

- Geçmişte yaşamayı bırakın. Geleceği garanti olmayan, gelecek için de kaygılanmayın. Sahip olduğunuz tek anı, nefes alıyor olduğunuz şu anı kaçırmayın. Şimdi de yaşayın...

- Her şeyin ve herkesin Bir olduğunu hep hatırlayın.

Çarşamba Toplantıları'ndan

Ayşegül T.

Nakkaştepe - Temmuz 2007