Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

03 Nisan '10

 
Kategori
Doğal Tedaviler
Okunma Sayısı
1364
 

Turp, Şalgam, Lahana ve Karnabahar

Turp, Şalgam, Lahana ve Karnabahar
 


Bütün halk pazarlarında ve büyük marketlerin manav reyonlarında kolaylıkla bulunabilen ucuz sebzelerin başında "turpgiller" gelir...


Bu sebze ailesinin en önemli üyeleri de lahana, turp, karnabahar ve şalgamdır...


Ayrıca siyah pancar da bu gruba ilave edilebilir...


Bu grupta bulunan sebzelerin tamamı, mükemmel birer toksin temizleyicidir...


Bilhassa kansere sebep olabilen zararlı ve toksik maddelerden vücudu temizlemektedirler...


Hatta bu tür kanserojenlerin, hücrelere verdikleri zararları önlemede faydalı olabilecek onlarca madde içermektedir bu doğal besinler...


Bunun dışında, bu gruptaki yiyeceklerin bağışıklık sistemini güçlendirdikleri de iyi biliniyor...


Turpgillerde bol miktarda bulunan C ve E vitaminleri ile beta karoten mükemmel antioksidanlardır...


Bu gıdalar ayrıca güçlü birer kalsiyum kaynağıdır...


Turpgillerin içerisinde bulunan indol-3-kalbinol ve benzeri maddeler kansere karşı korunmada müthiş faydalar sağlıyor...


Bu ucuz lâkin çok etkili ve lezzetli sağlık koruyucularından sık sık yararlanmak tabii ki yerinde olacaktır.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Şifa bunlar şifaaa :) Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 04.04.2010 20:46
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3332
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster