- Kategori
- Sağlık
(Diyabet) Şekerin Vücuda Zararları
Vücudumuz, ihtiyacı olan şekerin bir kısmını üretir. Kalan kısmı ise gıdalar ile vücuda alınır. Beynin sağlıklı çalışması ve zihinsel durumumuz için gerekli olan şekerin fazlası, organlar başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa neden olmaktadır. Şeker hastalığını hafife almamak gerek. Bir arkadaşım şeker hastalığı nedeni ile gözlerini kaybetti bir diğerinin ise ayağı kesildi. Diyabet hastası bir yakınımız şekerli gıdaları yemeden önce insülin iğnesini yapıp ondan sonra şekerli gıdaları bol bol yiyor çok yanlış. Sağlığımız önemli, organlarımızı kaybettikten sonra önlem almışız kıymeti yok. Bilinçli olalım doktorların uyarılarına kulak verelim. Aşağıdaki bilgileri sizler için araştırdım, sağlık ve mutluluk dileklerimle.
NAHİDE ÇELEBİ
İşte, şekerin vücuda olan zararları; Meyve ve sebzelerde doğal şeker vardır. Bu şeker sağlıklı kabul edilen şekerdir. Oysa işlenmiş şeker vücuda ciddi manada zarar verir. Çünkü vücudumuz işlenmiş şekeri işleyemez. Mısır şurubu, kimyasal işlem geçirmiş, beyaz şeker bunlara en iyi örnektir. Şekerin fazla kullanılması durumunda kalp hastalıkları riski hızla yükselir.
Fazla şeker, kalbin kanı pompalamasına zarar verir. Ayrıca, kalp krizine neden olan kötü kolesterolü ve trigliseridleri arttırır. Göbek ve bel çevresinde oluşan yağlanma şeker tüketimi sonucu oluşur. Fruktozlu içecekler, mısır şuruplu gıdaların fazla tüketimi özellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar. Aşırı işlenmiş şeker kullanımı, yağ oluşumuna neden olur. Bu yağlar, bel çevresinde birikir ve kalp hastalıkları, diyabetin ilk temelini atar. Vücuda alınan şekerin fazlası yağa dönüşerek depolanır. Bu nedenle obezitenin başlıca nedenlerinden biri aşırı şeker tüketmektir.
Bağışıklık sistemimiz sayesinde çeşitli hastalıklardan korunuruz. Fazla alınan şeker, bağışıklık sisteminin çeşitli hastalıklarda antikor üretme yeteneğini sekteye uğratır. Bağışıklık sisteminin yavaşlaması nedeni ile sık bir şekilde hasta oluruz. Özellikle şeker hastalığı olanlarda, çeşitli hastalıklar bu kaynaklıdır.
Fazladan alınan früktoz ve glikoz aynı alkol gibi karaciğerde toksik etki yaratır. Karaciğer aksak çalışmaya başladığında ciddi hastalıklarda ortaya çıkar. Vücudumuza şeker girmeye başlayınca pankreas insülin salgısı yapar. İnsülin salgısı, şeker alımı arttıkça artar. Bu nedenle, kanda insülin salgısı hızla artmış olur. İnsülin yüksekliği, kansere, , kalp hastalıklarına ve görme sorunlarına neden olur.
Ayrıca Bağışıklık sisteminin baskılanması, vücudun mineral dengesinin bozulması. Çocuklarda kilo alma sık hastalanmaya neden olur. Diş çürümeleri, erken yaşlanma, gastrit, besin alerjisi. Kanda E vitamini eksikliği, egzema, cilt hastalıkları, DNA yapısında bozulma. Katarakt, pankreasta ve karaciğerde sorunlar, böbreklerde patolojik sorunlara neden olur.
- Toplam blog
- : 1977
- : 1045
- Kayıt tarihi
- : 25.11.08
Erzurum doğumlu, Ankara'da yaşıyor. D.T.C.F mezunu, emekli lise öğretmeni, evli, 2 çocuklu. "İsya..